Sweat Reveals About Health: पसीना शारीरिक स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण, गैर-आक्रामक संकेतक है, जो मुख्य रूप से शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है और साथ ही जलयोजन, तनाव के स्तर, चयापचय क्रिया और मधुमेह या कैंसर जैसी संभावित बीमारियों के निदान में सहायक होता है।

यह 99% पानी, इलेक्ट्रोलाइट्स और सूक्ष्म पदार्थों से बना होता है। पसीने के असामान्य पैटर्न—जैसे अत्यधिक पसीना आना (हाइपरहाइड्रोसिस) या बिल्कुल पसीना न आना (एनहाइड्रोसिस)—थायरॉइड विकार, संक्रमण या चिंता जैसी अंतर्निहित स्थितियों का संकेत दे सकते हैं।

पसीने के पैटर्न क्या संकेत देते हैं?
डायफोरेसिस/हाइपरहाइड्रोसिस: यह हाइपरथायरायडिज्म, निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसेमिया), दिल का दौरा, संक्रमण या रजोनिवृत्ति का संकेत हो सकता है।

एनहाइड्रोसिस: कम या बिल्कुल पसीना न आना खतरनाक है, क्योंकि यह शरीर को ठंडा करने में विफलता का संकेत देता है, जिससे हीटस्ट्रोक और निर्जलीकरण का खतरा हो सकता है।

भावनात्मक पसीना आना: चिंता या तनाव के कारण होता है, जो अक्सर हथेलियों, पैरों या बगल में आता है।

रात में पसीना आना: आमतौर पर संक्रमण, दवा के दुष्प्रभाव या हार्मोनल बदलाव से जुड़ा होता है।

पसीने की संरचना क्या बताती है?
चयापचय स्वास्थ्य: शोधकर्ता पसीने में ग्लूकोज और लैक्टेट का विश्लेषण करने के लिए स्मार्ट वियरेबल का उपयोग कर रहे हैं, जिससे वास्तविक समय में मधुमेह की निगरानी में मदद मिलती है।

जलयोजन स्थिति: पसीने में इलेक्ट्रोलाइट्स (सोडियम, क्लोराइड) की उच्च सांद्रता निर्जलीकरण का संकेत दे सकती है।

विषाक्त पदार्थों का स्तर: पसीना थोड़ी मात्रा में भारी धातुओं और रसायनों को बाहर निकालने में मदद करता है।

रोगों का शीघ्र पता लगाना: उभरती हुई तकनीक पसीने में कैंसर, पार्किंसंस और अल्जाइमर रोग के बायोमार्कर का पता लगाने में सक्षम बनाती है।

डॉक्टर से कब मिलें
यदि आपको अचानक, अत्यधिक या लगातार पसीना आने के साथ-साथ सीने में दर्द, वजन कम होना या पसीना आना पूरी तरह बंद हो जाए, तो डॉक्टर से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।