चेहरे की खूबसूरती और त्वचा (Skin) की सेहत को बनाए रखने के लिए हम कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। कई बार महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स तो कई बार इससे जुड़े DIY उपाय सोशल मीडिया पर वायरल होते रहते हैं। हमारे घर में कुछ ऐसी चीजें होती हैं जो चेहरे के लिए किसी वरदान से कम नहीं होती हैं। वहीं कुछ ऐसी चीजें भी होती हैं जो चेहरे की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करती हैं।

स्किन एक्सपर्ट्स का भी मानना ​​है कि अगर इन घरेलू उपायों को सही तरीके से और नियमित रूप से अपनाया जाए तो बेजान त्वचा भी फिर से चमक सकती है। तो आइए इस लेख में जानते हैं एक्सपर्ट्स द्वारा सुझाई गई कुछ ऐसी प्राकृतिक चीजें जो चेहरे के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं और इनका सही तरीके से इस्तेमाल कैसे करें।

एक्सपर्ट की राय
मैक्स हॉस्पिटल की सेलिब्रिटी डर्मेटोलॉजिस्ट दीपाली भारद्वाज कहती हैं कि हमारे किचन में कई ऐसी चीजें हैं जिनका इस्तेमाल शरीर को स्वस्थ और त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए किया जा सकता है। इसके लिए आपको अच्छी त्वचा के लिए घरेलू उपायों का इस्तेमाल करना होगा। अगर आप अच्छा खाएंगे तो शरीर अंदर से स्वस्थ रहेगा जिसका आपकी त्वचा पर भी अच्छा असर होगा। चेहरे पर लगाने के लिए कई ऐसी चीजें हैं जो बहुत फायदेमंद होती हैं।

चेहरे के लिए वरदान हैं ये प्राकृतिक चीजें
दीपाली भारद्वाज ने बताया है कि चेहरे पर लगाने के लिए एलोवेरा किसी वरदान से कम नहीं है। क्योंकि एलोवेरा जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद है। एलोवेरा जेल सूरज की यूवी किरणों से भी सुरक्षा प्रदान करता है, इसलिए आप इसे अपने बच्चों को स्विमिंग या बाहर जाने से पहले लगा सकते हैं। क्योंकि एलोवेरा जेल प्राकृतिक होने के साथ-साथ सस्ता भी है।

विशेषज्ञों ने हल्दी को त्वचा को तरोताजा और चमकदार बनाए रखने के लिए दूसरा सबसे अच्छा घरेलू उपाय माना है। उन्होंने कहा कि यह गर्मियों में चेहरे पर टैनिंग हटाने में मदद करती है। इससे सनबर्न जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है। आप दही में हल्दी चंदन पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं।

दीपाली भारद्वाज ने बताया है कि दही चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद है। क्योंकि दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं और यह हमारी त्वचा में मौजूद बैक्टीरिया को ठीक करता है। दही खाना और चेहरे पर लगाना दोनों ही बहुत अच्छे हैं। अगर आप धूप से आए हैं और आपका चेहरा लाल है, तो आप अपनी त्वचा पर दही लगा सकते हैं। यह त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और गर्मी को शांत करता है और चेहरे को ताजगी देता है। यह लालिमा और सूजन को भी कम करता है।

विशेषज्ञों ने बताया कि नींबू भी उनका पसंदीदा घटक है। नींबू त्वचा (Lemon skin) की समस्याओं को दूर करने के लिए बहुत उपयोगी है। क्योंकि इसमें साइट्रिक एसिड होता है, जो मुंहासों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। साथ ही नींबू अम्लीय होता है। अगर आपको मुंहासों की समस्या है, तो मुल्तानी मिट्टी में नींबू का रस मिलाकर उसका पेस्ट बना लें और रूई की मदद से सिर्फ मुंहासों पर लगाएं। आधे घंटे तक रखने के बाद सादे पानी से धो लें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क महसूस होगा।

(अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी और उपाय सामान्य ज्ञान पर आधारित हैं। हम इसकी पुष्टि नहीं करते हैं। इसे अपनाने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।)