Chaitra Navratri 2026: आज से चैत्र का महीना शुरू हो गया है। चैत्र में नवरात्रि को सबसे खास त्योहार (special festival) माना जाता है। हर साल इसी महीने में चैत्र नवरात्रि मनाई जाती है। जो चैत्र महीने के शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा तिथि से शुरू होती है। उसके बाद नौ दिनों तक देवी दुर्गा (Goddess Durga) के अलग-अलग रूपों की पूजा की जाती है। भक्त नौ दिनों तक व्रत भी रखते हैं। नौ दिनों तक देवी को अलग-अलग तरह के खाने का भोग लगाया जाता है। भक्ति भाव से पूजा की जाती है। अष्टमी और महानवमी सबसे अच्छे दिन माने जाते हैं। 

इस दौरान देवी के रूप में लड़कियों को घर में बुलाकर उन्हें भोग-प्रसाद दिया जाता है। ऐसे में आइए जानते हैं कि इस साल चैत्र नवरात्रि कब तक चलेगी? साथ ही नौ दिन की पूजा विधि भी जानें। पंचांग के अनुसार, इस साल चैत्र महीने के शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा तिथि 19 मार्च को सुबह 06:52 बजे शुरू होगी। वहीं, यह तिथि 20 मार्च को सुबह 04:52 बजे खत्म होगी। ऐसे में चैत्र नवरात्रि 19 मार्च से शुरू होने जा रही है। चैत्र नवरात्रि 27 मार्च को राम नवमी के साथ खत्म होगी। पहला शुभ मुहूर्त 19 मार्च को सुबह 06:52 बजे से 07:43 बजे तक रहेगा। दोपहर में अभिजीत मुहूर्त में भी कलश स्थापना की जा सकती है।

 अभिजीत मुहूर्त दोपहर 12.05 बजे से 12.53 बजे तक रहेगा। नवरात्रि के पहले दिन मां शैलपुत्री, दूसरे दिन ब्रह्मचारिणी, तीसरे दिन मां चंद्रघंटा, चौथे दिन मां कूष्मांडा, पांचवें दिन स्कंदमाता, छठे दिन मां कात्यायनी, सातवें दिन मां कालरात्रि, आठवें दिन मां महागौरी और नौवें दिन मां सिद्धिदात्री की पूजा की जाती है। नवरात्रि पूजा विधि नवरात्रि के पहले दिन सुबह स्नान करके साफ कपड़े पहनें। उसके बाद पूजा की जगह पर लाल कपड़े बिछाएं और देवी दुर्गा की मूर्ति या तस्वीर रखें। मिट्टी के बर्तन में जौ बोएं और पानी से भरे बर्तन में सिक्के, सुपारी और अक्षत डालकर अशोक के पत्ते नारियल के मुंह पर बांध दें। इसे देवी की चौकी के पास स्थापित करें। अखंड ज्योति जलाएं और याद रखें कि यह नौ दिनों तक लगातार जलती रहेगी। अगर अखंड ज्योति नहीं जला सकते हैं, तो पूजा के दौरान हर सुबह एक दीपक जलाएं। पूजा के दौरान ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुंडायै विच्चे मंत्र का जाप करें। दुर्गा सप्तशती का पाठ करें। आखिर में आरती के साथ पूजा खत्म करनी चाहिए। नौ दिनों तक हर दिन देवी की मूर्ति और कलश की पूजा करें। कलाई पर तिलक करें। दुर्गा सप्तशती का पाठ करें और आरती करें।

चैत्र नवरात्रि हिंदू धर्म में एक महत्वपूर्ण त्योहार है जो खास तौर पर देवी दुर्गा की पूजा के लिए मनाया जाता है। यह समय उपवास, आस्था और आत्म-शुद्धि के लिए जाना जाता है। लेकिन इस दौरान कुछ चीजों से बचना चाहिए, जिससे धार्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों बना रहता है। सबसे पहले, इस नवरात्रि के दौरान मांस, मछली, अंडे और शराब से बचना चाहिए। व्रत और साफ़-सफ़ाई रखने का मतलब सिर्फ़ मुँह के नियमों का पालन करना नहीं है, बल्कि शरीर और मन दोनों को पवित्र रखना भी है। ज़्यादा बात करने, बहस करने या दूसरों पर गुस्सा दिखाने से भी बचना चाहिए। चैत्र नवरात्रि के दौरान देवी का आशीर्वाद पाने के लिए सब्र, सहनशीलता और शांति बनाए रखना ज़रूरी है। इसके अलावा, इस दौरान पार्टियों, बड़े सोशल गैदरिंग या बहुत ज़्यादा मेहनत वाले कामों में शामिल होने से बचना चाहिए। बहुत देर तक सोना या शरीर को ज़्यादा थकाना भी व्रत के मकसद के खिलाफ़ है। घर की साफ़-सफ़ाई और रीति-रिवाजों का सम्मान किए बिना गलत जगह पर या गलत तरीके से पूजा करना धार्मिक नियमों का उल्लंघन माना जाता है। कुछ लोग नवरात्रि के दौरान बहुत ज़्यादा मीठा या मसालेदार खाना खाने लगते हैं, जिससे पेट खराब हो सकता है या सेहत को नुकसान हो सकता है, इसलिए बैलेंस्ड डाइट लेना ज़रूरी है।

कुल मिलाकर, चैत्र नवरात्रि के दौरान इन चीज़ों से बचना चाहिए: मीट, अंडे, शराब और स्मोकिंग। बहस, गुस्सा, नफ़रत या नेगेटिव व्यवहार। ऐसी एक्टिविटीज़ जिनसे बहुत ज़्यादा एक्साइटमेंट या थकान हो। गलत या गलत पूजा। बहुत ज़्यादा मीठा, मसालेदार या जंक फ़ूड खाना।

इन नियमों को मानने से नवरात्रि के व्रत, पूजा और खुद को शुद्ध करने का अनुभव और भी गहरा होगा और शारीरिक और मानसिक सेहत भी बनी रहेगी। अगर आप चाहें, तो मैं आपको “चैत्र नवरात्रि के लिए डाइट और रूटीन” पर भी डिटेल में गाइडेंस दे सकता हूँ, जिससे व्रत और भी आसान और सुरक्षित हो जाएगा।