Parineeti Chopra Pregnancy Diet: प्रेग्नेंसी अक्सर मिली-जुली भावनाओं के साथ आती है। खुशी और एक्साइटमेंट के साथ-साथ, खाने की क्रेविंग, मूड स्विंग्स और ऐसे दिन भी होते हैं जब शरीर साथ नहीं देता। अचानक कुछ खाने की इच्छा से लेकर एनर्जी लेवल कम होने तक, कई महिलाओं को "परफेक्ट" रूटीन फॉलो करना मुश्किल लगता है। इस दौरान हेल्दी खाना सुनने में तो आसान लगता है, लेकिन असल में, क्रेविंग और मेडिकल दिक्कतों की वजह से ऐसा नहीं हो पाता। इसीलिए जब सेलिब्रिटी अपनी प्रेग्नेंसी लाइफस्टाइल के बारे में ईमानदारी से बात करते हैं, तो यह सुनने में अच्छा लगता है और उनसे जुड़ाव महसूस होता है।

परिणीति चोपड़ा ने हाल ही में ऐसा ही किया। एक्ट्रेस ने सितंबर 2023 में पॉलिटिशियन राघव चड्ढा से शादी की थी। इस कपल ने पिछले साल अक्टूबर में अपने बेटे नीर का वेलकम किया। कुछ दिन पहले, परिणीति ने अपने YouTube चैनल पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने प्रेग्नेंसी के दौरान अपनी डाइट के बारे में बात की।

परिणीति चोपड़ा ने प्रेग्नेंसी के दौरान माइंडफुल ईटिंग की प्रैक्टिस की
प्रेग्नेंसी के बारे में बात करते हुए, परिणीति चोपड़ा ने कहा, "असल में, प्रेग्नेंसी में अक्सर बहुत सारी क्रेविंग होती हैं। और कभी-कभी हेल्थ आपका साथ नहीं देती। आपका कुछ भी करने का मन नहीं करता। कभी-कभी आप मेडिकली फिट नहीं होते। बहुत सारी नेगेटिव बातें भी होती हैं।" इस पर स्ट्रेस लेने के बजाय, उन्होंने पॉजिटिव रहने पर फोकस किया।

एक्ट्रेस ने बताया कि उनकी मेन कोशिश इस सफर को हेल्दी और माइंडफुल तरीके से पूरा करना था। उन्होंने शेयर किया, "मेरी पूरी कोशिश थी कि भगवान मेरा साथ दें। और मैं अपनी प्रेग्नेंसी को जितना हो सके पॉजिटिव और हेल्दी तरीके से करना चाहती थी।" एक्ट्रेस ने कहा कि वह जो कुछ भी खाती थीं, उसके बारे में बहुत सावधान रहती थीं, खासकर जब बात प्रोटीन की आती थी। उन्होंने आगे कहा, "मैं इस बात का बहुत ध्यान रखती थी कि कौन सा प्रोटीन खाना है। और हेल्दी कैसे खाना है।"

परिणीति चोपड़ा ने प्रेग्नेंसी के दौरान जंक फूड से परहेज किया
जिस बात ने उनके आसपास के कई लोगों को हैरान किया, वह था उनका जंक फूड न खाने का सख्त नियम। परिणीति चोपड़ा ने कहा, "मैंने जंक फूड नहीं खाया। जिससे बहुत से लोग हैरान थे। क्या तुमने जंक फूड नहीं खाया? मैंने नहीं खाया। मुझे खुद पर गर्व है।" उन्होंने सही रास्ते पर बने रहने में मदद के लिए भगवान के सपोर्ट और पॉजिटिव सोच को भी क्रेडिट दिया।

आखिर में, परिणीति चोपड़ा ने कहा कि उन्होंने सच में अपनी प्रेग्नेंसी को हेल्दी शरीर और शांत दिमाग के साथ पूरा करने की पूरी कोशिश की।