Relationship Tips: अपना पार्टनर चुनना ज़िंदगी का एक बहुत ज़रूरी फ़ैसला होता है, क्योंकि इसका आपके भविष्य की खुशी, मन की शांति और सफलता पर बहुत बड़ा असर पड़ता है। पार्टनर चुनते समय, सिर्फ़ बाहरी आकर्षण या कुछ समय की भावनाओं पर निर्भर रहने के बजाय, मूल्यों, सोच और स्वभाव पर गहराई से विचार करना ज़रूरी है। यह बहुत ज़रूरी है कि आप दोनों के जीवन के लक्ष्य, परिवार में भूमिका, करियर की सोच और नैतिक मूल्यों में तालमेल हो। आपसी सम्मान, भरोसा और ईमानदारी से बातचीत किसी भी रिश्ते की मज़बूत नींव होती है। पार्टनर में इतनी मानसिक सुरक्षा होनी चाहिए कि वह अपनी राय खुलकर बता सके और दूसरा व्यक्ति उसे समझे। ऐसा स्वभाव होना भी उतना ही ज़रूरी है जो मुश्किल समय में आपका साथ दे, आपकी सफलताओं पर खुश हो और नाकामियों में आपको सब्र दे।

इसके अलावा, पार्टनर चुनते समय इमोशनल मैच्योरिटी और ज़िम्मेदारी की भावना पर खास ध्यान देना चाहिए। ज़िंदगी में मतभेद, मुश्किलें और बदलाव तो आते ही रहते हैं; ऐसे समय में, समझदारी भरे फ़ैसले लेने की क्षमता रखने वाला पार्टनर रिश्ते को स्थिरता देता है। गुस्से पर कंट्रोल करना, बातचीत से मसले सुलझाना और एक-दूसरे की भावनाओं का सम्मान करना रिश्तों को मज़बूत बनाता है। लंबे समय तक साथ रहने के लिए फाइनेंशियल डिसिप्लिन, हेल्थ अवेयरनेस और सोशल ज़िम्मेदारी भी ज़रूरी हैं।

सबसे ज़रूरी बात, यह सोचना ज़रूरी है कि जब आपका पार्टनर आपके साथ होता है तो क्या आप खुद जैसे रह पाते हैं, और क्या वह आपके सपनों, पसंद और पर्सनैलिटी को स्वीकार करता है। सही पार्टनर कोई परफेक्ट इंसान नहीं होता, बल्कि एक ऐसा साथी होता है जो आपसी समझ, प्यार और सपोर्ट से साथ बढ़ता है। सालों से, हम सुनते आ रहे हैं कि "लाइक्स स्टिक टुगेदर," यानी जिनकी पर्सनैलिटी एक जैसी होती है वे ज़्यादा खुश रहते हैं और ज़्यादा समय तक साथ रहते हैं, लेकिन हाल की रिसर्च ने इस सोच को बदल दिया है। रिसर्च से पता चला है कि रिश्ते में खुशी पाने के लिए हमारी अपनी आदतें और स्वभाव हमारे पार्टनर से मेल खाने से ज़्यादा ज़रूरी हैं। अगर आपका पार्टनर आपसे बिल्कुल अलग है, तो खुलकर बात करें, एक-दूसरे की पसंद और रुचियों को समझें, साथ में नई चीज़ें आज़माएँ, एक-दूसरे की तारीफ़ करें और पर्सनल ग्रोथ पर ध्यान दें, क्योंकि अलग होने से रिश्ते में एक्साइटमेंट और नए नज़रिए आ सकते हैं, बस बातचीत, समझ और सम्मान की ज़रूरत होती है। रिसर्चर्स ने अलग-अलग कपल्स पर स्टडी की और उनकी पर्सनैलिटी और रिश्ते की संतुष्टि को टेस्ट किया। उन्होंने “बिग फाइव” पर्सनैलिटी ट्रेट्स को देखा, जिसमें एक्स्ट्रावर्शन (सोशल बनाम शांत), एक्स्ट्रावर्शन (दयालु बनाम गंभीर), कॉन्शियसनेस (ऑर्गनाइज़्ड बनाम रेकलेस), न्यूरोटिसिज़्म (एंग्जायटी बनाम स्टेबल), और ओपननेस (क्यूरियस बनाम रेगुलर चॉइस) शामिल हैं।

आपकी पर्सनैलिटी ज़्यादा ज़रूरी क्यों है?

रिसर्च से पता चला है कि हमारी आदतें और इमोशनल स्टेबिलिटी उन लोगों के साथ रिश्ते बनाती हैं जो ज़्यादा एंग्जायटी और मूडी होते हैं। उनके पार्टनर की पर्सनैलिटी चाहे जो भी हो, वे कम खुश रहते हैं, जबकि जो लोग ऑर्गेनाइज़्ड, ज़िम्मेदार और सोशिएबल होते हैं, वे रिश्तों में ज़्यादा सैटिस्फाइड होते हैं। अगर कोई हमेशा इनसिक्योर महसूस करता है और छोटी-छोटी बातों पर ओवररिएक्ट करता है, तो इससे रिश्ते में टेंशन बढ़ जाती है। वहीं, जो लोग दयालु और ज़िम्मेदार होते हैं, वे सब्र रखते हैं और शांति से मसले सुलझाते हैं।

हेल्दी रिश्तों के लिए आसान टिप्स...

जब आप ज़्यादा एंग्जायटी या गुस्से में हों तो अपनी आदतों को पहचानें।

शांत और दयालु रहें – सब्र रखें, रिएक्ट करने के बजाय सुनें और जवाब दें।

कम्पैटिबिलिटी पर ज़्यादा फोकस न करें – पूछें, “क्या हम एक-दूसरे के साथ ठीक से रह रहे हैं?”

जब आपको ज़रूरत हो, मदद लें – थेरेपी रिश्तों में तनाव कम कर सकती है।