Mira Rajput Fitness Tips: बॉलीवुड के दिलों की धड़कन शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत कपूर फ़िटनेस की दीवानी हैं, और उनकी सुडौल काया और दमकती त्वचा इसका सबूत है। नियमित रूप से जिम जाने और सोशल मीडिया पर वेलनेस टिप्स के लिए जानी जाने वाली, 31 वर्षीय मीरा अपने नियमित व्यायाम रूटीन से प्रशंसकों को प्रेरित करती रहती हैं, जिसमें फिट रहने के लिए कुछ कठोर वर्कआउट भी शामिल हैं। दो बच्चों की माँ, मीरा नियमित रूप से अपने वर्कआउट सेशन, योगाभ्यास और जीवनशैली की आदतों की झलकियाँ साझा करती हैं, और प्रशंसकों को अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

उनकी नवीनतम पेशकश उन लोगों के लिए एक और प्रेरणादायक पोस्ट है जो अपना वर्कआउट रूटीन शुरू करने में बहुत आलसी हैं। इंस्टाग्राम पर, उन्होंने अपने सुबह के वर्कआउट रूटीन की एक झलक साझा की। मीरा ने अपने जिम से दूर से मिरर सेल्फी पोस्ट की और कैप्शन लिखा, "चलते रहो और सुप्रभात।"

मातृत्व के साथ स्वास्थ्य को संतुलित करने पर मीरा राजपूत
हेलो! मैगज़ीन के साथ एक साक्षात्कार में, मीरा ने पहले बताया था कि वह मातृत्व के साथ-साथ कैसे सक्रिय रहती हैं। मीशा और ज़ैन की माँ होने के नाते, उन्होंने बताया कि उन्होंने अपनी ऊर्जा और परिवार की ज़रूरतों के अनुसार अपनी फिटनेस दिनचर्या को धीरे-धीरे बदला है।

यह साबित करते हुए कि स्वास्थ्य और पालन-पोषण एक साथ चल सकते हैं, उन्होंने कहा, "मुझे हफ़्ते में तीन या चार बार वर्कआउट करना पसंद है। मुझे पिलेट्स और हल्के वज़न के साथ फंक्शनल ट्रेनिंग पसंद है। पहले, मुझे दोपहर 3 बजे के आसपास ऊर्जा में कमी महसूस होती थी। और यह तब होता है जब मेरे बच्चे स्कूल से घर आते हैं। इसलिए मैंने अपने वर्कआउट की तीव्रता कम करने का फैसला किया ताकि मैं बिना थके या चिड़चिड़े हुए अपने परिवार के साथ समय बिता सकूँ... हालाँकि, सबसे ज़रूरी चीज़ नींद है। इसे बहुत कम आंका जाता है!"

मीरा राजपूत इन दिनों क्या कर रही हैं?
फिटनेस के अलावा, मीरा राजपूत ने गृहिणी से उद्यमी बनने में भी सफलता हासिल की है। उन्होंने हाल ही में मुंबई के बांद्रा स्थित अपने वेलनेस सेंटर, धुन के साथ वेलनेस की दुनिया में कदम रखा है।

यह उद्यम उनके द्वारा अकाइंड की सह-स्थापना के बाद आया है, जो एक स्किनकेयर ब्रांड है जो मननशील, स्वच्छ सौंदर्य पर केंद्रित है। अपने व्यावसायिक कार्यों के अलावा, मीरा अपने यूट्यूब चैनल के माध्यम से भी दर्शकों से जुड़ती हैं, जहां वह स्वास्थ्य, मातृत्व और जीवनशैली पर जानकारी साझा करती हैं।