Teeth Tips: क्या आपने कभी सोचा है कि आपके दांतों को मज़बूत और लचीला क्या रखता है? इसका जवाब बाहरी, अत्यधिक खनिजयुक्त परत में छिपा है जिसे इनेमल कहते हैं। प्रोफ़ेसर डॉ. गोपालकृष्णन धर्मराजन, डीन, मणिपाल कॉलेज ऑफ़ डेंटल साइंसेज, मणिपाल एकेडमी ऑफ़ हायर एजुकेशन, मणिपाल, भारत बताते हैं, "इनेमल आपके दांतों के लिए एक चमकदार कवच है, यह उन्हें रोज़मर्रा के क्षरण, तापमान में बदलाव और बैक्टीरिया के हमले से बचाता है।" "एक बार क्षतिग्रस्त होने के बाद, इनेमल दोबारा नहीं बन पाता, इसलिए रोकथाम और देखभाल बेहद ज़रूरी है।"

सिर्फ़ यह कहना कि इनेमल मौखिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, कम होगा। हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं, तो आप इस महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक परत का पोषण करते हैं। डॉ. धर्मराजन सहित विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि इनेमल की देखभाल को अपनी दैनिक मौखिक स्वच्छता दिनचर्या का एक अभिन्न अंग बनाने से दीर्घकालिक लाभ हो सकते हैं।

डॉ. धर्मराजन कहते हैं, "इनेमल एक घनी खनिज परत है जो एक ढाल की तरह काम करती है।" "इसकी पारभासी प्रकृति आपके दांतों को उनकी प्राकृतिक चमक प्रदान करती है, जिससे उनके नीचे का डेंटिन रंग सूक्ष्म रूप से प्रकट होता है। हालाँकि, चूँकि इनेमल में कोई जीवित कोशिकाएँ नहीं होतीं, इसलिए एक बार क्षरण होने पर यह स्वयं ठीक नहीं हो सकता, इसलिए रोकथाम ही हमारी सबसे अच्छी सुरक्षा है।"

मानव शरीर में सबसे कठोर पदार्थ होने के बावजूद, इनेमल समय के साथ कमज़ोर हो सकता है। ब्रश करने की आदतों और आहार में साधारण बदलावों से विखनिजीकरण और इनेमल के क्षरण के कई मामलों से बचा जा सकता है। डॉ. धर्मराजन कहते हैं, "फ्लोराइड-अनुकूलित टूथपेस्ट का उपयोग इनेमल को मज़बूत और पुनःखनिजीकृत करने में काफ़ी मदद कर सकता है।"

हमें इनेमल क्षरण को रोकने का लक्ष्य क्यों रखना चाहिए?
स्वस्थ इनेमल परत के बिना, आपके दांत संवेदनशीलता, फीकेपन और कमज़ोरी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। डॉ. धर्मराजन चेतावनी देते हैं, "इनेमल क्षरण एक मौन प्रक्रिया है जो अक्सर संवेदनशीलता या रंगहीनता विकसित होने तक ध्यान नहीं दी जाती।" "चूँकि इनेमल पुनर्जीवित नहीं होता, इसलिए मौखिक शक्ति और सौंदर्य बनाए रखने के लिए सक्रिय उपाय महत्वपूर्ण हैं।"

संवेदनशीलता की असुविधा के अलावा, समय के साथ इनेमल का लगातार क्षरण आपके पोषण को भी प्रभावित कर सकता है, क्योंकि चबाने की क्षमता कम हो जाती है।

इनेमल के क्षरण या क्षति का क्या कारण है?
खट्टे फलों और सोडा जैसे खाद्य पदार्थों, या बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित अम्लों के अम्लीय वातावरण के संपर्क में आने पर इनेमल आवश्यक खनिजों को खोने लगता है। समय के साथ, ये अम्ल दांतों की संरचना को कमजोर कर देते हैं, जिससे संवेदनशीलता, रंग उड़ना और कैविटी हो जाती है। डॉ. धर्मराजन चेतावनी देते हैं, "ज़्यादा ज़ोर से ब्रश करने या खुरदुरे टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने से भी इनेमल की सुरक्षात्मक परत हट सकती है।"