Winter skin: सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है क्योंकि घर के अंदर और बाहर नमी कम होती है, जिससे त्वचा की सुरक्षात्मक परत से नमी खत्म हो जाती है। घर के अंदर हीटिंग से यह और भी बढ़ जाता है, जिससे हवा और भी निर्जलित हो जाती है, और गर्म पानी से नहाने से प्राकृतिक तेल बह जाते हैं। अन्य कारकों में खराब मौसम, कठोर साबुन और पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड न रहना शामिल है।
पर्यावरणीय कारक
कम आर्द्रता: ठंडी हवा गर्म हवा की तुलना में कम नमी धारण करती है, और सर्दियों में कम आर्द्रता आपकी त्वचा से पानी खींच सकती है।
घर के अंदर हीटिंग: सेंट्रल हीटिंग, स्पेस हीटर और फायरप्लेस, ये सभी घर के अंदर की नमी को कम करते हैं, जिससे हवा और आपकी त्वचा और भी रूखी हो जाती है।
खराब मौसम: ठंडी, शुष्क हवा और हवा त्वचा के प्राकृतिक तेलों को छीन सकती है, जिससे नमी की कमी और जलन बढ़ जाती है।
जीवनशैली और व्यक्तिगत आदतें
गर्म पानी से स्नान: आरामदायक होने के साथ-साथ, गर्म पानी त्वचा के प्राकृतिक तेलों को भी छीन लेता है, जिससे उसकी सुरक्षात्मक परत नष्ट हो जाती है।
कठोर साबुन: कई साबुन त्वचा के प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेलों सहित तेल को हटाने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है।
निर्जलीकरण: पर्याप्त पानी न पीने से समग्र निर्जलीकरण हो सकता है, जो त्वचा के रूखेपन में परिलक्षित होता है।
यह त्वचा को कैसे प्रभावित करता है?
जब त्वचा की सुरक्षात्मक बाहरी परत (स्ट्रेटम कॉर्नियम) निर्जलित हो जाती है, तो यह नमी को ठीक से धारण नहीं कर पाती है। इससे त्वचा एक अवरोधक के रूप में अपना कार्य खो सकती है, जिससे यह जलन, संक्रमण और एलर्जी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। प्राकृतिक तेलों और नमी के नुकसान के परिणामस्वरूप त्वचा का छिलना, खुजली और फटना जैसे लक्षण हो सकते हैं।
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Mon, Oct 20 , 2025, 10:00 AM