The Darkest Health Scandal: के-पॉप की नीयन रोशनी से जगमगाती दुनिया में, जहाँ पूर्णता का अभ्यास मिलीमीटर तक किया जाता है, एक नए खुलासे ने इस चमकदार दिखावे को हिलाकर रख दिया है। दक्षिण कोरिया के दो प्रमुख अंग्रेजी दैनिक समाचार पत्रों - द कोरिया टाइम्स और द कोरिया हेराल्ड - द्वारा सितंबर 2025 में प्रकाशित एक दावे के अनुसार, एक प्रमुख मनोरंजन एजेंसी के एक अंदरूनी सूत्र ने आरोप लगाया कि "दस में से आठ महिला प्रशिक्षुओं का मासिक धर्म बंद हो जाता है" क्योंकि उनका आहार और प्रशिक्षण दिनचर्या अत्यधिक कठोर होती है।

यह बयान, जो पहली बार पत्रकार लिम सांग-ह्योक के खुलासे 'के-पॉप: आइडल्स इन वंडरलैंड' में प्रकाशित हुआ था, दक्षिण कोरिया के सबसे आकर्षक निर्यात के पीछे के शारीरिक नुकसान की एक भयावह तस्वीर पेश करता है।

कभी 'मासिक धर्म की समस्या' के रूप में खारिज किया जाने वाला पीसीओएस अब प्रजनन आयु की महिलाओं में सबसे आम हार्मोनल विकारों में से एक बन गया है। (गेटी इमेजेज़)

एक चौंकाने वाले आंकड़े की उत्पत्ति
यह दावा किसी मेडिकल जर्नल से नहीं, बल्कि मनोरंजन उद्योग के गलियारों से ही सामने आया है। पुस्तक के निष्कर्षों का सारांश प्रस्तुत करने वाली द कोरिया टाइम्स की रिपोर्ट में, एक अनाम प्रशिक्षु विकास दल की सदस्य ने दावा किया कि लगभग 80 प्रतिशत महिला प्रशिक्षुओं का "प्रशिक्षण अवधि के दौरान मासिक धर्म बंद हो जाता है।" कोरिया हेराल्ड ने भी इस रिपोर्ट को दोहराया और इसे के-पॉप प्रणाली के बारे में कई "काले सच" में से एक बताया।

इसे ठोस आँकड़ों के रूप में प्रस्तुत नहीं किया गया था - न कोई सर्वेक्षण, न कोई चिकित्सा अध्ययन, न कोई आधिकारिक आँकड़े, बल्कि अंदरूनी सूत्रों के बयान के रूप में। फिर भी, दक्षिण कोरिया में कई लोगों को यह संख्या चिंताजनक रूप से विश्वसनीय लगी। पिछले एक दशक में, कई पूर्व आइडल्स ने कठोर आहार के बारे में आवाज़ उठाई है, जहाँ प्रशिक्षुओं से प्रतिदिन 500 कैलोरी से कम खाने और प्रबंधन के सामने सार्वजनिक रूप से अपना वजन मापने की अपेक्षा की जाती है।

यहाँ तक कि कोरियाई सरकार ने भी पहले इस उद्योग की ज्यादतियों को स्वीकार किया है। 2024 में, सियोल की नगर परिषद ने मनोरंजन अकादमियों में "जबरन डाइटिंग और शरीर की जाँच की प्रथाओं" को हतोत्साहित करने वाला एक अध्यादेश पारित किया। लेकिन यह कानून, इससे पहले के कई कानूनों की तरह, काफी हद तक प्रतीकात्मक ही है।

विज्ञान वास्तव में क्या जानता है?
हालाँकि 8-में-10 के आंकड़े का वैज्ञानिक समर्थन नहीं है, लेकिन जिस घटना का यह वर्णन करता है, वह तनाव और कुपोषण के कारण मासिक धर्म का दमन है, जो बहुत वास्तविक है और चिकित्सा अनुसंधान में अच्छी तरह से प्रलेखित है।

कार्यात्मक हाइपोथैलेमिक एमेनोरिया (FHA) नामक यह स्थिति तब होती है जब शरीर की ऊर्जा की खपत सामान्य हार्मोनल चक्रों को बनाए रखने के लिए बहुत कम हो जाती है। यह बैले नर्तकों, जिमनास्टों और धीरज रखने वाले एथलीटों में आम है, जहाँ एथलेटिक आबादी पर सहकर्मी-समीक्षित अध्ययनों के अनुसार एमेनोरिया की दर 20 से 50 प्रतिशत के बीच होती है।

2019 में, किशोर एथलीटों पर किए गए एक दक्षिण कोरियाई अध्ययन में पाया गया कि सामान्य आबादी की तुलना में उच्च श्रेणी के प्रशिक्षुओं में विलंबित मासिक धर्म (मेनार्चे) और अनियमित चक्र कहीं अधिक आम हैं। लेखकों ने उल्लेख किया कि "तीव्र व्यायाम और प्रतिबंधित आहार प्रजनन स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं," हालाँकि उन्होंने मनोरंजन प्रशिक्षुओं का विशेष रूप से अध्ययन नहीं किया।

हालाँकि, इन समानताओं को नज़रअंदाज़ करना असंभव है। पेशेवर एथलीटों की तरह, आइडल प्रशिक्षु अक्सर प्रतिदिन छह से दस घंटे शारीरिक गतिविधि करते हैं - नृत्य अभ्यास, कंडीशनिंग, कोरियोग्राफी और बीएमआई से कम वज़न के मानकों को बनाए रखने के लिए सख्त आहार प्रतिबंध। अंतर यह है कि एथलीटों के विपरीत, उनकी दुनिया में पोषण विशेषज्ञों, खेल चिकित्सकों या आराम के समय का अभाव होता है।

"हमें बताया गया था कि भूख का मतलब अनुशासन है"
कोरिया हेराल्ड में गुमनाम रूप से उद्धृत एक पूर्व प्रशिक्षु ने याद किया कि गंगनम की एक अकादमी में प्रशिक्षण के दौरान उसे "लगभग एक साल तक मासिक धर्म नहीं हुआ"। उसने कहा, "हमें बताया गया था कि भूख का मतलब अनुशासन है और पेट फूलना असफलता का संकेत है।" "अगर किसी का वज़न आधा किलो भी बढ़ जाता था, तो उसे खाना छोड़ना पड़ता था या अभ्यास के बाद अतिरिक्त घंटे दौड़ना पड़ता था।"

यहाँ तक कि बड़े मनोरंजन संस्थानों पर भी अत्यधिक वज़न नियंत्रण को सामान्य मानने का आरोप लगाया गया है। आईयू और नाइन म्यूज़ के पूर्व सदस्यों सहित कई आइडल ने सार्वजनिक रूप से अपने डेब्यू से पहले के वर्षों में हफ़्तों तक सेब, प्रोटीन शेक या उबले अंडे के अलावा कुछ नहीं खाकर गुज़ारा करने की बात कही है।

सियोल के योनसेई विश्वविद्यालय स्वास्थ्य प्रणाली के चिकित्सा विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि इस तरह के लंबे समय तक कैलोरी प्रतिबंध से ओव्यूलेशन बाधित हो सकता है और हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी अक्ष बाधित हो सकता है, जिससे एमेनोरिया हो सकता है। प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ. पार्क मी-यंग ने कहा, "शरीर भुखमरी को अस्तित्व के लिए एक खतरे के रूप में देखता है।" "उस अवस्था में, मासिक धर्म एक विलासितापूर्ण क्रिया बन जाता है, यह पहले बंद हो जाता है।"

80 प्रतिशत को सनसनीखेज और संभव दोनों क्यों लगता है?
हालांकि ऐसा कोई नैदानिक ​​सर्वेक्षण नहीं है जो इस बात की पुष्टि करता हो कि 80 प्रतिशत प्रशिक्षुओं का मासिक धर्म बंद हो जाता है, यह संख्या इसलिए प्रासंगिक है क्योंकि यह प्रणाली के व्यापक तर्क के अनुरूप है। जैसा कि कोरिया टाइम्स ने देखा, के-पॉप प्रशिक्षुओं से "लगभग सैन्यीकृत" जीवन जीने की अपेक्षा की जाती है - नियंत्रित आहार, सख्त नींद कार्यक्रम और लगभग पूर्ण निगरानी।

किशोर मनोरंजनकर्ताओं पर कोरियाई स्वास्थ्य और सामाजिक मामलों के संस्थान की 2022 की एक रिपोर्ट में प्रशिक्षुओं में बार-बार होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के रूप में "प्रणालीगत पोषण असंतुलन और पुरानी थकान" का वर्णन किया गया है। कोरिया मनोरंजन प्रबंधन संघ के एक अन्य श्वेत पत्र में कहा गया है कि अधिकांश युवा प्रशिक्षु "अनुशंसित दैनिक कैलोरी सेवन के 50 प्रतिशत से भी कम" का सेवन करते हैं।

इसे देखते हुए, मासिक धर्म संबंधी व्यवधानों के व्यापक होने की कल्पना करना मुश्किल नहीं है। चाहे यह 10 में से 8 हो या 10 में से 5, इस तथ्य से कम मायने रखता है कि इसे सामान्य माना जाता है, दर्ज नहीं किया जाता है और बड़े पैमाने पर अनदेखा किया जाता है।

चिकित्सा और भावनात्मक लागत
एमेनोरिया के स्वास्थ्य प्रभाव मासिक धर्म के छूटने से कहीं आगे तक जाते हैं। लंबे समय तक हार्मोनल दबाव हड्डियों के घनत्व में कमी, कमजोर प्रतिरक्षा और भविष्य में प्रजनन संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है। यह चिंता, अवसाद और थकान को भी बढ़ा सकता है - ये स्थितियाँ पहले से ही मूर्ति प्रशिक्षु पारिस्थितिकी तंत्र में व्याप्त हैं।

2023 में, इवा वुमन्स यूनिवर्सिटी द्वारा महिला एथलीटों और प्रदर्शन कला की छात्राओं पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि "मनोवैज्ञानिक तनाव और सीमित खानपान मिलकर मासिक धर्म की अनियमितता और अवसादग्रस्तता के लक्षणों का पूर्वानुमान लगाते हैं।" के-पॉप जीवन के साथ इसकी समानताएँ चौंकाने वाली थीं: लंबे घंटे, सार्वजनिक जाँच-पड़ताल और शरीर की छवि की चिंता, ये सभी मिलकर शारीरिक पतन को बढ़ावा देते हैं।

द कोरिया हेराल्ड द्वारा साक्षात्कार किए गए एक पूर्व प्रशिक्षक ने स्वीकार किया कि प्रबंधन अक्सर इन ख़तरनाक संकेतों को नज़रअंदाज़ कर देता है। उन्होंने कहा, "अगर कोई प्रशिक्षु गिर जाता है, तो अगले हफ़्ते उसे बदल दिया जाता है। हमेशा एक और लड़की इंतज़ार कर रही होती है।"

के-पॉप में महिला स्वास्थ्य पर चुप्पी
इस बातचीत का एक सबसे महत्वपूर्ण पहलू यह है कि के-पॉप में महिलाओं के स्वास्थ्य पर कितनी कम चर्चा होती है। मासिक धर्म, प्रजनन क्षमता और हार्मोनल स्वास्थ्य, उस उद्योग में वर्जित विषय बने हुए हैं जो लड़कियों के समूहों को हमेशा युवा और "शुद्ध" के रूप में पेश करता है।

कोरियाई महिला विकास संस्थान की 2024 की समीक्षा में बताया गया है कि प्रशिक्षुओं के लिए स्वास्थ्य बीमा भी शायद ही कभी स्त्री रोग संबंधी परामर्श को कवर करता है। रिपोर्ट में कहा गया है, "उनके शरीर को एक उत्पाद की तरह समझा जाता है। मासिक धर्म के स्वास्थ्य के लिए कोई बुनियादी ढाँचा नहीं है, सिर्फ़ प्रदर्शन स्वास्थ्य के लिए है।"

क्या बदलने की ज़रूरत है?
अगर "दस में आठ" का आँकड़ा किसी काम का है, तो वह एक चेतावनी है। के-पॉप उद्योग पूर्णता के भ्रम में फलता-फूलता है, लेकिन इसने लंबे समय से इस बात को नज़रअंदाज़ किया है कि पूर्णता युवा शरीर पर कितना भारी पड़ती है। विशेषज्ञों का तर्क है कि इसे ठीक करने के लिए, एजेंसियों को वही सुरक्षा उपाय लागू करने चाहिए जो विशिष्ट खेल प्रणालियों में पाए जाते हैं: पोषण निगरानी, ​​हार्मोनल स्वास्थ्य जाँच और मनोवैज्ञानिक परामर्श।

सरकारी निगरानी को भी प्रतीकात्मक क़ानून से आगे बढ़ना होगा। सियोल के "प्रशिक्षु संरक्षण" अध्यादेश में अनिवार्य चिकित्सा जाँच और वज़न प्रबंधन सीमाएँ शामिल होनी चाहिए, साथ ही ज़बरदस्ती आहार संबंधी आदतों के लिए दंड भी।

आरोप के पीछे की सच्चाई
मूल रूप से, "दस में आठ" का दावा भले ही एक किस्सा हो, लेकिन यह एक ऐसा किस्सा है जो मौन संस्कृति में सच साबित होता है। भले ही यह संख्या बढ़ा-चढ़ाकर बताई गई हो, लेकिन इसके पीछे की पीड़ा सच नहीं है। के-पॉप स्टारडम की छिपी हुई कीमत सिर्फ़ शारीरिक थकावट या बर्नआउट नहीं है, बल्कि यह शरीर की बुनियादी क्रियाओं का चुपचाप खत्म हो जाना है, जिसे आदर्शों के निर्माण में एक तरह की क्षति माना जाता है।

ऑस्कर इसाक ने जैकब एलोर्डी को फ्रैंकनस्टाइन के प्राणी के रूप में देखने पर अपनी पहली प्रतिक्रिया साझा की | जैसा कि सियोल स्थित एक पोषण विशेषज्ञ ने द कोरिया टाइम्स को बताया, "मासिक धर्म स्वास्थ्य का संकेत है, कमज़ोरी का नहीं। जब लड़कियों को मासिक धर्म आना बंद हो जाता है, तो यह अनुशासन का संकेत नहीं, बल्कि एक चेतावनी है।"

जब तक उद्योग इस चेतावनी को गंभीरता से नहीं लेता, तब तक के-पॉप की चमक एक गहरी, ज़्यादा परेशान करने वाली सच्चाई को छुपाती रहेगी: कि पूर्णता की खोज की कीमत अभी भी खून से चुका