Prevent Dark Lips: होठों के आसपास की त्वचा का रंग काला पड़ना एक आम समस्या है। महिलाएं इस समस्या से खास तौर पर परेशान रहती हैं। कुछ चीजें हैं जो इस समस्या का कारण बनती हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से...

क्या कहते हैं विशेषज्ञ?
प्रमाणित स्किनकेयर कंसल्टेंट और कोच निपुण कपूर ने अपने YouTube चैनल पर एक वीडियो शेयर कर इस बारे में जानकारी दी है। उन्होंने बताया है कि ज़्यादातर यह समस्या शरीर के आंतरिक स्वास्थ्य और त्वचा की देखभाल की दिनचर्या से जुड़ी होती है।

होंठों के आसपास की त्वचा का रंग काला क्यों पड़ जाता है?

विटामिन और मिनरल की कमी
स्किनकेयर विशेषज्ञों के अनुसार, शरीर में आयरन, हीमोग्लोबिन और विटामिन 'डी' की कमी के कारण त्वचा का रंग काला पड़ सकता है।

थायरॉइड असंतुलन
थायरॉइड की समस्या के कारण भी त्वचा पर पिगमेंटेशन होने लगता है।

धूप और निर्जलीकरण
अगर आप ज़्यादा देर तक धूप में रहते हैं या सही मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो भी त्वचा का रंग सांवला हो सकता है।

काले रंग से कैसे छुटकारा पाएँ?
स्किनकेयर कंसल्टेंट निपुण कपूर ने बताया कि अगर आपकी त्वचा का रंग सांवला हो रहा है, तो सबसे पहले आपको ब्लड टेस्ट करवाना चाहिए। आयरन, हीमोग्लोबिन, विटामिन डी और थायरॉइड से जुड़ी ब्लड टेस्ट करवाएँ। अगर ब्लड टेस्ट में कुछ भी पाया जाता है, तो डॉक्टर या न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लें। डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवाएँ लें और शरीर को अंदर से स्वस्थ रखें। इसका सीधा असर आपकी त्वचा पर पड़ेगा।

स्किन केयर रूटीन
निपुन ने आगे बताया कि अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए स्किन केयर रूटीन का सही तरीके से पालन करना भी ज़रूरी है।

स्किन केयर रूटीन कैसे अपनाएँ?
चेहरा धोने के बाद नियासिनमाइड लगाएँ। आप विटामिन सी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके बाद आई क्रीम, मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन ज़रूर लगाएँ। नाइट रूटीन का भी पालन करें। हफ़्ते में तीन बार एलाजिक एसिड और नियासिनमाइड का इस्तेमाल करें। रेटिनॉल और नियासिनमाइड को हफ़्ते में दो बार लगाएँ। रात में कोजिक एसिड और नियासिनमाइड का एक साथ इस्तेमाल ज़रूर करें।

त्वचा से जुड़ी इन बातों का ध्यान रखें
किसी भी उत्पाद का इस्तेमाल करने से पहले उसका पैच टेस्ट ज़रूर करें। अगर उत्पाद से चेहरे पर जलन, खुजली या एलर्जी होती है, तो उसका इस्तेमाल न करें। धूप में निकलने से पहले चेहरे, हाथों और गर्दन पर सनस्क्रीन ज़रूर लगाएँ।