Vastu Tips Using salt : हम अपने जीवन में नमक का इस्तेमाल रोज़ाना करते हैं। अगर खाने में नमक न हो, तो आप उस खाने को खा नहीं पाएँगे, क्योंकि आपको उसका स्वाद ही नहीं आएगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नमक आपको अच्छी नींद दिलाने (For a good sleep) में भी मदद कर सकता है? मशहूर लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने इस संबंध में एक पोस्ट शेयर की है, जिसमें वह सोते समय तकिये के नीचे नमक रखने के फायदों के बारे में बता रहे हैं।

इस पोस्ट में उन्होंने बताया है कि तकिये के नीचे नमक (salt) रखने से अच्छी नींद आती है, इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन पुराने ज़माने में इसका इस्तेमाल अच्छी नींद के लिए किया जाता था। थोड़ा सा नमक लें और उसे एक छोटे से साफ कपड़े में बाँधकर उसमें एक गाँठ बाँध दें और कपड़े के टुकड़े को तकिये के नीचे रख दें। इसके लिए आप सादा या सेंधा नमक जैसा कोई भी नमक इस्तेमाल कर सकते हैं। ल्यूक कॉउटिन्हो का दावा है कि इससे आपको नींद की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।

नमक नकारात्मक ऊर्जा को नष्ट करने का काम करता है, वास्तु शास्त्र (Vaastu Shastra) में नमक को सकारात्मक ऊर्जा का सबसे बड़ा स्रोत भी माना जाता है। इसलिए, जब आप अपने तकिये के नीचे नमक रखते हैं, तो यह आपको आस-पास की सभी नकारात्मक ऊर्जाओं से बचाता है। आज भी कई परिवारों में, अगर घर के छोटे बच्चे बीमार होते हैं, तो उनकी बुरी नज़र उतारने के लिए नमक का सहारा लिया जाता है। इसलिए, अगर आप नकारात्मक ऊर्जा को खुद से दूर रखना चाहते हैं, तो सोते समय अपने तकिये के नीचे थोड़ा नमक रखें।

बुरे सपने नहीं आते

इस पोस्ट में यह भी दावा किया गया है कि जब आप अपने तकिये के नीचे नमक रखकर सोते हैं, तो आप हर तरह की बुरी और नकारात्मक ऊर्जा से सुरक्षित रहते हैं। अगर आपकी नींद बार-बार बुरे सपनों से बाधित होती है, तो यह समस्या भी दूर हो जाती है। नमक बुरे सपने नहीं आने देता।

अगर आप माइग्रेन जैसी बीमारी से पीड़ित हैं, भले ही आपका शरीर लगातार थका हुआ रहता हो, तो यह उपाय आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। ल्यूक ने बताया है कि इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन नमक में कुछ ऐसे गुण होते हैं जो आपकी थकान दूर कर सकते हैं। आप माइग्रेन जैसी समस्याओं से राहत पा सकते हैं।