How to Maintain Friendship : दोस्त आपको हमेशा सबसे अच्छी सलाह नहीं दे सकते, खासकर डेटिंग और रिश्तों (dating and relationships) पर। फिर भी, हममें से अधिकांश लोगों को अपने करीबी दोस्तों और परिवार के साथ अपने रिश्ते के बारे में हर छोटी-छोटी बात साझा करने की जुनूनी आदत (obsessive habit) होती है। हालाँकि डेटिंग विशेषज्ञों और चिकित्सकों का कहना है कि जिस व्यक्ति पर आप आँख बंद करके भरोसा करते हैं, उस पर खुलकर बात करने से मदद मिल सकती है, लेकिन इसकी नियमित घटना आपके रिश्ते को जल्दी या बाद में ख़त्म कर सकती है।
  
रुचि आर (@therapywithruchi), एक रिलेशनशिप काउंसलर और थेरेपिस्ट, जिन्होंने कपल के साथ मिलकर उनके रोमांटिक रिश्तों (romantic relationships) की जटिलताओं को दूर करने में मदद करने के लिए काम किया है, कहती हैं, “दूसरों के साथ रिश्ते के मुद्दों पर चर्चा करना फायदेमंद और हानिकारक दोनों हो सकता है। भरोसेमंद दोस्तों या परिवार के किसी सदस्य के साथ समस्याएं साझा (Sharing problems) करने से मूल्यवान, नए दृष्टिकोण और भावनात्मक समर्थन मिल सकता है। हालाँकि, दोस्तों या परिवार के साथ अंतरंग विवरण साझा (sharing intimate details) करने से गपशप, गलतफहमी और शायद निर्णय भी हो सकता है।
  
इसी तरह, रिलेशनशिप काउंसलर और एस्ट्रो सेज (Astro Sage) करणदीप सिंह (@astro_karan) कहते हैं, “रिश्तों के मुद्दों को दूसरों के साथ साझा करना दोधारी तलवार (double-edged sword) हो सकता है। कभी-कभी मित्र कोई ऐसी चीज़ देख सकते हैं जिसे आपने अनदेखा कर दिया हो। हालाँकि, बहुत अधिक साझा करने से अवांछित पूर्वाग्रह पैदा हो सकते हैं। आपके करीबी लोग स्वाभाविक रूप से आपका पक्ष ले सकते हैं और उन्हें आपके साथी के दृष्टिकोण की सीमित समझ हो सकती है।'
  
सत्यापन प्राप्त करने के लिए विवरण प्रकट करना
तर्क-वितर्क से लेकर व्यक्तिगत आदतों पर चर्चा करने तक, लोग अक्सर दोस्तों और परिवार के साथ अपने प्रेम जीवन के बारे में विवरण साझा करते समय अति कर देते हैं। रुह कहते हैं, "जो लोग बहुत अधिक विवरण साझा करते हैं वे आम तौर पर अपनी भूमिका के लिए सत्यापन चाहते हैं, शायद कुछ सलाह, लेकिन ज्यादातर अपने सहयोगियों द्वारा नहीं सुने जाने पर अपनी निराशा व्यक्त करते हैं।"