Acne Skincare: गर्मियां शुरू होते ही स्किन रैशेज़ (skin rashes), खुजली, सूजन, एक्ने और प्रॉब्लम आपको परेशान करने लगती हैं। असल में, इन दिनों तेज़ धूप, धूल और पसीना, ये सभी स्किन पर असर डाल सकते हैं। इसलिए, पुराने ज़माने से ही भारतीय घरों में स्किन केयर रूटीन में कुछ नेचुरल चीज़ों का इस्तेमाल किया जाता रहा है। गर्मियों में अपने स्किन केयर रूटीन में इन चीज़ों को शामिल करने से स्किन को आराम मिल सकता है और इस नमी वाले, गर्म मौसम से जुड़ी स्किन प्रॉब्लम कम हो सकती हैं।

सदियों से, लोग गर्मी के दिनों में सेहत बनाए रखने से लेकर स्किन और बालों की देखभाल तक, कई तरह की प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए नेचुरल चीज़ों का इस्तेमाल करते आ रहे हैं। ये चीज़ें कई गुणों से भरपूर होती हैं। जिसकी वजह से इनके इस्तेमाल से स्किन पर बहुत अच्छे नतीजे दिखते हैं। कई नेचुरल चीज़ें हैं जो गर्मियों में भी ठंडक देती हैं। आइए ऐसे ही पांच असरदार और पारंपरिक चीज़ों के बारे में जानें।

चंदन कमाल का है
चंदन का इस्तेमाल पुराने ज़माने से ही स्किन केयर के लिए किया जाता रहा है। चंदन अपनी ठंडक देने वाली प्रॉपर्टीज़ के लिए जाना जाता है। चंदन स्किन की जलन को शांत करता है, रैशेज से राहत देता है और स्किन को धूप से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है। चंदन मुंहासों को कम करने और चमक बढ़ाने में भी असरदार है। इसके लिए आप इसका पेस्ट बनाकर गर्मियों में अपनी स्किन पर लगा सकते हैं। ज़्यादा फ़ायदों के लिए आप चंदन में गुलाब जल मिला सकते हैं। चंदन का पेस्ट गर्मी से होने वाले सिरदर्द के लिए भी बहुत फ़ायदेमंद होता है।

दही भी स्किन के लिए फ़ायदेमंद है
गर्मियों में लोग दही बहुत खाते हैं क्योंकि यह शरीर को ठंडा रखता है। लेकिन गर्मियों में स्किन पर दही का इस्तेमाल करने से कमाल का असर होता है। दही से बना फेस पैक चेहरे को तुरंत ठंडक देता है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड डेड स्किन और गंदगी हटाने में असरदार होता है। यह स्किन को मॉइस्चराइज़ करके मुलायम बनाता है और डार्क स्पॉट्स को कम करने में भी असरदार है। इसके लिए दही को फेंट लें, उसमें एक चुटकी हल्दी मिलाएं और चेहरे पर लगाएं।

एलोवेरा स्किन की समस्याओं के इलाज के लिए एक असरदार चीज़ है
भारत में, एलोवेरा को आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर माना जाता है और यह गर्मियों में स्किन को आराम देने के लिए एक असरदार चीज़ है। एलोवेरा का जेल स्किन को सॉफ्ट बनाता है और मुंहासों को कम करने में भी मदद करता है।

मुल्तानी मिट्टी
जब गर्मियों में स्किन को ठंडक देने वाले नेचुरल इंग्रीडिएंट्स की बात आती है, तो मुल्तानी मिट्टी सबसे पहले इस्तेमाल की जाती है। आप मुल्तानी मिट्टी को पानी में भिगोकर उसमें एलोवेरा जेल, एक चुटकी हल्दी, चंदन पाउडर और गुलाब जल जैसी चीजें मिलाकर स्किन पर लगा सकते हैं। यह गर्मियों में भी आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करता है। मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल बाल धोने के लिए भी किया जा सकता है।