Health Tips: सर्दियों में घर से निकलते समय, घर के बड़े-बुजुर्ग अक्सर कहते हैं, "कान ढक लो" या "कान बंद करके जाओ।" कई लोग इसे पुरानी कहावत या नज़रअंदाज़ करके टाल देते हैं। लेकिन, बड़ों की इस कहावत के पीछे एक अद्भुत साइंटिफिक कारण है।

उत्तर प्रदेश के पीलीभीत के जाने-माने फिजीशियन और आयुर्वेदाचार्य डॉ. आदित्य पांडे ने इस बारे में खास बातें बताई हैं। मेडिकल साइंस और आयुर्वेद दोनों ही इस बात की पुष्टि करते हैं कि सर्दियों में कान ढकना कितना ज़रूरी है।

हमारे शरीर में, कान सिर्फ सुनने का अंग नहीं हैं, वे शरीर के टेम्परेचर को रेगुलेट करने में भी अहम भूमिका निभाते हैं। हमारे शरीर के बाकी हिस्सों के उलट, कानों पर कोई फैट लेयर या मसल प्रोटेक्शन नहीं होती है। कान के अंदर स्किन के बहुत करीब नसों का एक नेटवर्क होता है। 

इस वजह से, जब बाहर से ठंडी हवा सीधे कानों के ज़रिए शरीर से टकराती है, तो शरीर का अंदर का टेम्परेचर तेज़ी से गिरता है। जब ठंडी हवा सीधे कान की नलिकाओं और कान के पर्दे से टकराती है, तो शरीर को अचानक 'थर्मल शॉक' लगता है। इससे सिरदर्द, चक्कर आना और बहुत ज़्यादा थकान हो सकती है। यह हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों और बुज़ुर्गों के लिए खास तौर पर खतरनाक है।

हमारे कानों के पीछे वेगस नर्व और चेहरे की नसें होती हैं। जब बहुत ज़्यादा ठंडी हवा कानों से टकराती है, तो ये नसें उत्तेजित हो जाती हैं या सूज जाती हैं, जिससे अचानक तेज़ सिरदर्द होने लगता है। कुछ मामलों में, ठंड की ज़्यादाता के कारण चेहरे की नसें अकड़ सकती हैं, जिससे कुछ समय के लिए चेहरे का लकवा हो सकता है।

डॉ. पांडे के अनुसार, जब कान ठंड के संपर्क में आते हैं, तो शरीर की खून की नसें सिकुड़ जाती हैं। इस प्रक्रिया से ब्लड प्रेशर अचानक 10 से 15 पॉइंट तक बढ़ सकता है। हाइपरटेंशन वाले लोगों के लिए, यह दिल पर दबाव बढ़ाता है। जब कान ठंडे होते हैं, तो शरीर अपनी एनर्जी का इस्तेमाल सिर्फ़ उस जगह को गर्म करने में करता है। इससे इन्फेक्शन से लड़ने वाले व्हाइट ब्लड सेल्स कमज़ोर हो जाते हैं। नतीजतन, सर्दी, खांसी और वायरल बुखार ज़्यादा आम हो जाते हैं।