• हर महीने, 20-50 साल के 10 में से 5 पुरुष साइनसाइटिस से परेशान होते हैं।
• साइनसाइटिस से जुड़े लक्षण क्या हैं?
• चेहरे पर दर्द/दबाव, सिरदर्द, नाक बंद होना, सूंघने की शक्ति कम होना और खांसी।

इलाज क्या हैं?

हर महीने, 20-50 साल के 10 में से 5 पुरुष मरीज़ साइनसाइटिस (Sinusitis ) से जुड़े लक्षणों जैसे चेहरे पर दर्द/दबाव, सिरदर्द, नाक बंद होना, सूंघने की शक्ति कम होना और खांसी के साथ आते हैं।

उपाय क्या हैं

कार्यरत लोगों में साइनसाइटिस के मामले बढ़ रहे हैं, और डॉक्टरों का कहना है कि इसके पीछे काम की जगह एक बड़ा कारण है। बहुत से लोग बंद और AC वाले ऑफिस में घंटों काम करते हैं, जबकि कुछ धूल, केमिकल, धुएं या कंस्ट्रक्शन साइट पर काम करते हैं। इससे नाक के अंदर की स्किन में जलन होती है और साइनस इन्फेक्शन का चांस बढ़ जाता है। सिरदर्द, नाक बंद होना, बार-बार सर्दी-जुकाम जैसे लक्षण दिखते हैं। इसलिए, एक्सपर्ट्स ने कुछ आसान आदतें अपनाने की सलाह दी है, सीधे AC के नीचे न बैठें, धूल और प्रदूषण से दूर रहें, नमक के पानी से नाक धोएं, भाप लें और गर्म पानी से गरारे करें। खूब पानी पिएं, आराम करें, पौष्टिक खाना खाएं और डॉक्टर की बताई दवाएं लें।

साइनसाइटिस क्या है?

साइनसाइटिस नाक के आसपास साइनस में सूजन और रुकावट है। इन्फेक्शन, एलर्जी या प्रदूषण की वजह से इन साइनस में बलगम जमा हो सकता है और परेशानी हो सकती है। इसके कारण हैं सर्दी-खांसी, एलर्जी, धूल और धुआं, अचानक तापमान में बदलाव या नाक की बनावट में खराबी। आम लक्षणों में बहती नाक, चेहरे में दर्द, सिरदर्द, नाक बंद होना, सूंघने की शक्ति कम होना, खांसी और थकान शामिल हैं।

डॉक्टर क्या कहते हैं

डॉ. सुश्रुत देशमुख ने कहा, “अभी, एयर कंडीशनर से निकलने वाली ठंडी हवा नाक के रास्ते को सुखा देती है, जिससे उनमें इन्फेक्शन होने का खतरा ज़्यादा हो जाता है। धूल, फफूंदी के बीजाणु और माइक्रोऑर्गेनिज्म ठीक से साफ न किए गए वेंट से फैल सकते हैं। बाहर की गर्मी और अंदर की ठंड के बीच लगातार बदलाव से साइनस में जलन होती है और बार-बार सूजन होती है। जो लोग कंस्ट्रक्शन, मैन्युफैक्चरिंग, वेयरहाउस या सड़क किनारे काम करते हैं, वे लगातार धूल, सीमेंट पाउडर, केमिकल और प्रदूषित हवा के संपर्क में रहते हैं। सही सुरक्षा के बिना, ये जलन पैदा करने वाली चीजें सीधे साइनस की परत में सूजन पैदा करती हैं और लंबे समय तक लक्षण पैदा करती हैं। साइनसाइटिस के लगभग 50% मामले काम की जगह की वजह से होते हैं। हर महीने, 20-50 साल के 10 में से 5 पुरुष मरीज़ साइनसाइटिस से जुड़े लक्षणों जैसे चेहरे पर दर्द/दबाव, सिरदर्द, नाक बंद होना, सूंघने की शक्ति कम होना और खांसी के साथ आते हैं।”

क्या हैं उपाय

डॉ. देशमुख ने आगे कहा,* “मरीज़ों की जांच की जाती है और ज़रूरत पड़ने पर नेज़ल एंडोस्कोपी या CT स्कैन करके इलाज किया जाता है। साइनसाइटिस को रोकने और कंट्रोल करने के लिए, खूब पानी पिएं, भाप लें, गर्म सिकाई करें, स्मोकिंग और शराब से बचें, एलर्जी को कंट्रोल करें, डॉक्टर की बताई दवाएं लें और भरपूर आराम करें। AC ऑफिस में काम करने वालों को AC रेगुलर साफ करना चाहिए और सीधे ठंडी हवा में नहीं बैठना चाहिए। उन्हें अपनी लाइफस्टाइल बनाए रखनी चाहिए, धूल भरी जगहों पर काम करने वालों को मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए और काम के बाद अपना चेहरा और नाक धोना चाहिए। अगर समस्या 10 दिन से ज़्यादा रहती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।”