सर्दियों के दिनों में शरीर को न्यूट्रिशन के साथ-साथ खूब पानी की भी ज़रूरत होती है। क्योंकि इन दिनों में माहौल में लगातार बदलाव होते रहते हैं। माहौल में बदलाव का असर सेहत पर तुरंत दिखता है। इसलिए खूब पानी पिएं और अपनी डाइट में गर्म चीजें शामिल करें। ठंड के दिनों में जब शरीर में पानी का लेवल कम हो जाता है, तो होंठों का ड्राई (Lips Dry) होना, होंठों से खून आना, होंठों की स्किन का छिलना जैसी समस्याएं होने लगती हैं। होंठ फटने के बाद उन्हें फिर से चमकदार बनाने के लिए मार्केट में मिलने वाले अलग-अलग लिप बाम या क्रीम का इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, लिप बाम और क्रीम में इस्तेमाल होने वाले नुकसानदायक केमिकल और केमिकल इंग्रीडिएंट्स होंठों को नुकसान पहुंचाते हैं।

रूखे होंठों की देखभाल के लिए कई अलग-अलग उपाय हैं। लेकिन अगर आप केमिकल का इस्तेमाल करते हैं, तो आपके होंठ फिर से चमकदार बनने के बजाय और खराब हो जाते हैं। आपके होंठों की क्वालिटी पूरी तरह खराब हो जाती है। इसीलिए आज हम आपको नैचुरल इंग्रीडिएंट्स (Natural ingredients) का इस्तेमाल करके लिप बाम बनाने की आसान रेसिपी बताने जा रहे हैं। घर पर बना लिप बाम जल्दी खराब नहीं होता। स्किन प्रॉब्लम होने पर हमेशा नेचुरल चीज़ों का इस्तेमाल करें। इससे होंठ चमकदार रहते हैं और फटे होंठ ठीक हो जाते हैं।

लिप बाम बनाने की आसान रेसिपी:
नेचुरल लिप बाम बनाने के लिए सबसे पहले एक बड़े कटोरे में घी और नारियल का तेल (Ghee and coconut oil) मिलाएं। तैयार मिक्सचर को धीमी आंच पर गर्म करें। घी के पूरी तरह पिघलने के बाद इसमें शहद डालकर मिलाएं। तैयार मिक्सचर को एक छोटे कांच के कंटेनर में डालकर जमने के लिए रख दें। 3 से 4 घंटे बाद लिप बाम तैयार हो जाएगा। यह लिप बाम एक महीने तक अच्छे से चलेगा। घर पर बनी चीज़ों से बने लिप बाम में कोई आर्टिफिशियल रंग, खुशबू या भारी केमिकल नहीं होते हैं। तैयार लिप बाम को होंठों पर धीरे से लगाएं और मसाज करें। इससे होंठों पर जमा डेड स्किन निकल जाएगी। लगातार फटे, खून बहने वाले होंठों को ठीक करने के लिए रेगुलर लिप बाम लगाना चाहिए।

घी और नारियल तेल में मौजूद चीज़ें स्किन को पोषण देती हैं। इससे स्किन बहुत हाइड्रेटेड रहती है। होंठों के लिए नारियल तेल (Coconut oil) का इस्तेमाल करने से होंठों का सूखापन दूर होता है और होंठ खूबसूरत और गुलाबी रहते हैं। स्किन की किसी भी प्रॉब्लम से राहत पाने के लिए आप घर पर बनी चीज़ों से बनी स्किन केयर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे स्किन को कोई नुकसान नहीं होता है। साथ ही, अगर आप लिप बाम को गुलाबी रंग देना चाहते हैं, तो आप इसमें चुकंदर का रस भी मिला सकते हैं।

नोट – यह आर्टिकल सिर्फ़ आम जानकारी के लिए लिखा गया है और इसमें किसी भी तरह के इलाज का दावा नहीं किया गया है। कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।