Clove Water Benefits:  गरम मसाले सिर्फ खाना बनाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही इस्तेमाल नहीं होते, बल्कि ये सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। इन्हीं में से एक है लौंग, जो आकार में छोटी होती है लेकिन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। लौंग (Clove) में विटामिन C, विटामिन K, विटामिन E, विटामिन B6, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक, मैंगनीज, आयरन समेत कई गुण भरपूर होते हैं। आइए जानते हैं कि लौंग का पानी पीने से शरीर को क्या फायदे होंगे...

लौंग का पानी कैसे बनाएं? (How To Make Clove Water)
लौंग का पानी बनाने का तरीका बहुत आसान है। इस पानी को बनाने के लिए सबसे पहले दो लौंग को रात भर एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह उठकर लौंग वाले पानी को उबालकर छान लें और पी लें।

लौंग का पानी पीने के फायदे (Clove Water Benefits)
1. मोटापा
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो लौंग का पानी पी सकते हैं। इससे शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होगा और फैट बर्न होगा। नतीजतन, यह शरीर का वज़न कम करने में मदद करेगा।

2. स्किन
लौंग का पानी पीना स्किन के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसमें मुख्य रूप से एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो आपको स्किन से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे।

3. बाल
बालों के लिए लौंग का पानी पीने के बजाय, इसे सीधे बालों और स्कैल्प पर लगाने की सलाह दी जाती है। क्योंकि इसके फायदे मुख्य रूप से बाहरी इस्तेमाल से जुड़े हैं।

4. पाचन
अगर आपको ठंड के दिनों में पेट से जुड़ी समस्याएं हो रही हैं, तो आपको लौंग का पानी पीना चाहिए। लौंग का पानी आपको गैस, अपच, एसिडिटी जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने और आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करेगा।

(डिस्क्लेमर: इस जानकारी की जिम्मेदारी नहीं लेता है। ज़्यादा जानकारी के लिए, किसी एक्सपर्ट/डॉक्टर से सलाह लें।)