Relationship Tips: हमारा सबसे पहला भावनात्मक बंधन अक्सर हमारी माँ के साथ होता है। यह बंधन, हालाँकि रोमांटिक नहीं होता, लेकिन आगे चलकर जीवन में निकटता, आत्मीयता और संवेदनशीलता के प्रति हमारे जुड़ाव की नींव रखता है। यह हमारे प्यार देने के तरीके, बदले में हमारी अपेक्षाओं और वयस्क रिश्तों में हमारी अनजाने में निभाई जाने वाली भूमिकाओं को सूक्ष्म रूप से आकार देता है। हमारी कई रोमांटिक चुनौतियाँ सिर्फ़ हमारे साथी से जुड़ी नहीं होतीं; वे हमारी माँ के साथ हमारे इस पहले, गहरे रचनात्मक संबंध के पैटर्न को प्रतिध्वनित करती हैं।

डॉ. चांदनी तुगनैत, एमडी (एएम), मनोचिकित्सक, जीवन रसायनज्ञ, कोच और उपचारक, गेटवे ऑफ़ हीलिंग की संस्थापक और निदेशक, बताती हैं कि कैसे एक व्यक्ति का अपनी माँ के साथ रिश्ता उसके प्यार के इज़हार को प्रभावित कर सकता है:

प्यार अर्जित करने की आवश्यकता:
अगर बचपन में प्यार सशर्त था—उपलब्धियों, अच्छे व्यवहार या भावनात्मक संयम पर आधारित—तो वयस्कों में यह धारणा हो सकती है कि प्यार अर्जित किया जाना चाहिए। रिश्तों में, यह ज़रूरत से ज़्यादा देने, लोगों को खुश करने, या स्नेह के लायक महसूस करने के लिए अपनी ज़रूरतों को दबाने जैसा लग सकता है। प्यार एक काम बन जाता है, आरामगाह नहीं।

जो जाना-पहचाना लगता है, वह अक्सर सुरक्षित लगता है, भले ही वह न हो। वयस्क अनजाने में ऐसे रिश्तों की तलाश कर सकते हैं जो उनकी माँ के साथ उनके बंधन के भावनात्मक स्वर को दर्शाते हों—इसलिए नहीं कि यह स्वस्थ है, बल्कि इसलिए कि उनका तंत्रिका तंत्र इसे पहचानता है। वे भावनात्मक रूप से दूर या अत्यधिक नियंत्रण करने वाले साथी की ओर आकर्षित हो सकते हैं, सिर्फ़ इसलिए कि यह उन भावनात्मक परिस्थितियों को दर्शाता है जिनमें वे पले-बढ़े हैं।

याद रखें, रोमांटिक रिश्ते अक्सर वह आईना होते हैं जहाँ आपके शुरुआती भावनात्मक जीवन के अनछुए हिस्से सतह पर आते हैं। आपकी माँ के साथ रिश्ता आपके रोमांटिक रिश्तों को निर्धारित नहीं करता, बल्कि यह उस पटकथा को आकार देता है जिससे आप शुरुआत करते हैं।

इन पैटर्न के प्रति जागरूक होकर, आप उन्हें फिर से लिखने की शक्ति प्राप्त करते हैं—अतीत को बदलकर नहीं, बल्कि वर्तमान में अलग चुनाव करके। उपचार तब शुरू होता है जब प्यार जीवित रहने के लिए कुछ होना बंद हो जाता है और कुछ ऐसा बन जाता है जिसे आप खुद को पूरी तरह और स्वतंत्र रूप से ग्रहण करने की अनुमति देते हैं।