Winter Indoor Plants: जैसे ही सर्दी शुरू होती है, ज़्यादातर लोग ठंड से बचने के लिए अपनी खिड़कियाँ बंद कर देते हैं, लेकिन इससे बासी हवा और प्रदूषक अंदर ही रह जाते हैं। सर्दियों के मौसम में घर के अंदर की हवा हीटर, मोमबत्तियों और सीमित वेंटिलेशन के कारण पाँच गुना तक ज़्यादा प्रदूषित हो सकती है। कुछ पौधे न केवल ठंड के महीनों में घर के अंदर पनपते हैं, बल्कि हवा को शुद्ध भी करते हैं, ऑक्सीजन का स्तर बढ़ाते हैं और फेफड़ों के स्वास्थ्य को प्राकृतिक रूप से बेहतर बनाते हैं।

यहाँ 10 खूबसूरत, कम रखरखाव वाले सर्दियों के पौधे दिए गए हैं जो आपके घर को एक ताज़ा हरे-भरे अभयारण्य में बदल सकते हैं।

1. स्नेक प्लांट
"सास की जीभ" के नाम से भी जाना जाने वाला, स्नेक प्लांट सर्दियों में पनपने वाला एक मज़बूत सुपरस्टार है। यह कम रोशनी और शुष्क इनडोर परिस्थितियों में भी पनपता है, जिससे यह ठंडे महीनों के लिए एकदम सही है। स्नेक प्लांट ऑर्माल्डिहाइड, बेंजीन और ज़ाइलीन जैसे विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करते हैं, जिससे हवा की गुणवत्ता में सुधार होता है। ये रात में ऑक्सीजन भी छोड़ते हैं, जिससे बेहतर नींद और स्वस्थ फेफड़े आते हैं। इसे हर दो हफ़्ते में बस एक बार पानी दें, इस लचीले हरे रत्न के साथ कम ही ज़्यादा है।

2. पीस लिली
सुंदर और शुद्ध करने वाला, पीस लिली सर्दियों के लिए अनुकूल पौधा है जो मध्यम इनडोर प्रकाश में पनपता है। यह नासा के शीर्ष वायु-शोधक पौधों में से एक है, जो अमोनिया और ट्राइक्लोरोइथिलीन जैसे हानिकारक रसायनों को हटाने के लिए जाना जाता है। इसके हरे पत्ते और सफेद फूल नमी भी बढ़ाते हैं। यह पौधा गले और नाक के मार्ग के सूखेपन को कम करने में मदद करता है, जो अक्सर सर्दियों में हीटर के कारण होता है। मिट्टी को थोड़ा नम रखें, और यह सुंदरता आपके घर को रोशन करेगी और आपके द्वारा साँस ली जाने वाली हवा को शुद्ध करेगी।

3. स्पाइडर प्लांट
स्पाइडर प्लांट देखभाल करने में सबसे आसान इनडोर पौधों में से एक है। यह अप्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश में पनपता है और ठंडे इनडोर तापमान को अच्छी तरह सहन करता है। यह खुशनुमा, रिबन-पत्ती वाला पौधा कार्बन मोनोऑक्साइड और अन्य वायुजनित विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है और साथ ही पर्याप्त ऑक्सीजन का उत्पादन करता है। यह अस्थमा या श्वसन संबंधी संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए एक लाभदायक पौधा है। आप इसे टोकरियों में लटका सकते हैं या अपनी हवा को ताज़ा और साफ़ रखने के लिए इसे शेल्फ पर फैला सकते हैं।

4. एलोवेरा
एलोवेरा त्वचा को आराम देने वाला ही नहीं, बल्कि एक प्राकृतिक वायु शोधक भी है जो सर्दियों के मौसम में घर के अंदर पनपता है। यह रसीला पौधा धूप वाली खिड़कियों के पास सबसे अच्छा काम करता है, इसे कम से कम पानी की आवश्यकता होती है। यह फ़ॉर्मल्डिहाइड और बेंजीन को फ़िल्टर करता है, जो आमतौर पर सफाई एजेंटों में पाए जाते हैं। इसकी पत्तियों के अंदर के जेल में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो नाक बंद होने या खांसी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं, जब इसे फैलाया जाता है या ऊपर से लगाया जाता है।

5. रबर प्लांट
रबर प्लांट सर्दियों का एक शानदार साथी है। यह रसीला पौधा घर के अंदर के विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से हटाने में मदद करता है। इसे मध्यम रोशनी और थोड़ी नम मिट्टी पसंद है, जो इसे ठंडे महीनों के लिए आदर्श बनाती है। अपनी चौड़ी, चमकदार पत्तियों के साथ, यह कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित कर सकता है और बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन छोड़ सकता है। इसकी वायु-शोधन क्षमता श्वसन संबंधी परेशानी को कम करने और घर के अंदर समग्र वायु ताज़गी में सुधार करने में मदद करती है। रबर प्लांट का गहरा हरा रंग आपके घर में एक आरामदायक और प्राकृतिक आकर्षण जोड़ता है।

6. एरेका पाम
एरेका पाम को बटरफ्लाई पाम भी कहा जाता है। यह एक सुंदर पौधा है जो प्राकृतिक नमी प्रदान करने का भी काम करता है। सर्दियों के मौसम में, जब हीटरों के कारण घर के अंदर की हवा शुष्क हो जाती है, एरेका पाम वातावरण में आवश्यक नमी प्रदान करता है। यह हवा में मौजूद विषाक्त पदार्थों को छानकर ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ाता है, जिससे साँस लेना आसान हो जाता है। इसे अप्रत्यक्ष प्रकाश के लिए खिड़की के पास रखें और ठंड के महीनों में भी इसे फलते-फूलते देखें। इस पौधे पर नियमित रूप से पानी छिड़कने से इसके पत्ते चमकदार रहते हैं और इसका वातावरण फेफड़ों के लिए अनुकूल रहता है।