Plan Your ***** Life: तो आप एक व्यस्त व्यक्ति हैं। आपके लिए तो अच्छा है। लेकिन क्या यह आपके रिश्ते के लिए भी उतना ही अच्छा है? आपने शायद इसके बारे में नहीं सोचा होगा, लेकिन ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने पार्टनर की उपेक्षा कर सकते हैं और उन्हें कमतर महसूस करा सकते हैं। नियमित रूप से सेक्स न करना निश्चित रूप से उन तरीकों में से एक है।

अब आप थके हुए हो सकते हैं, उस 9 से 9 की नौकरी की वजह से - और हम समझते हैं कि आपको कड़ी मेहनत करनी पड़ती है - लेकिन सेक्स के लिए समय निकालना आपके लिए उतना ही अच्छा है जितना आपके रिश्ते के लिए। तो यहाँ बताया गया है कि आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स और सहजता के लिए कैसे समय निकाल सकते हैं, भले ही आपकी ज़िंदगी बहुत व्यस्त और व्यस्त हो।

1. टीवी बंद कर दें
आप कितनी बार घर आकर अपने पार्टनर से बात करने के बजाय सोफे पर बैठ गए और टीवी देखने लगे? कई बार, हमें यकीन है। हम सभी ऐसा करते हैं, है ना? लेकिन सोचिए, इनमें से कितनी बार आप अपने पार्टनर के साथ कुछ अच्छा समय बिता सकते थे और शायद सेक्स भी कर सकते थे? कई बार।

हम समझते हैं कि कभी-कभी आप थके हुए होते हैं और चुपचाप बैठकर टीवी देखकर आराम करना चाहते हैं, लेकिन कई बार आप उस समय को अपने पार्टनर के साथ भी बिता सकते हैं। इसलिए टीवी देखने के समय का बेहतर इस्तेमाल करें और आपकी सेक्स लाइफ भी निश्चित रूप से बेहतर होगी।

2. कुछ समय अकेले में बिताएँ
आप जिस शहर में रहते हैं, वहाँ कभी-कभार अपने लिए एक होटल का कमरा बुक कर लें, भले ही आपके पास बाहर जाने का समय न हो। आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए, एक-दूसरे के साथ कुछ अच्छा समय बिताना बेहद ज़रूरी है।

अगर आप साथ में अच्छा समय बिताने और आराम करने में पर्याप्त समय नहीं बिताते हैं, तो आपके लिए एक-दूसरे के प्रति उतना आकर्षित रहना भी मुश्किल हो जाएगा जितना आप शुरुआत में रहे होंगे। इसलिए समय निकालें और दूर जाएँ। सिर्फ़ आप दोनों।

3. फ़ोन से दूर रहें
टेलीविज़न जैसी ही बात। तकनीक ने वाकई सब कुछ अपने कब्जे में ले लिया है, है ना? और यहाँ, हमारा मतलब अच्छे से नहीं है। फ़ोन से दूर हो जाइए और अपने पार्टनर पर ध्यान केंद्रित कीजिए। इंस्टाग्राम पर मौजूद सारी तस्वीरें आपको अपने प्रेमी के साथ एक शानदार सेक्स के दौर से आधी भी खुशी नहीं देंगी। हमारी बात मानिए।

4. सेक्स के बारे में बात करें
आप जितना ज़्यादा अपनी इच्छा ज़ाहिर करेंगे, उतनी ही ज़्यादा संभावना है कि आपको वो मिल जाए। सिर्फ़ सेक्स करने की इच्छा के बारे में सोचना, लेकिन अपने पार्टनर को ये कभी न बताना कि आप उन्हें चाहते हैं और प्यार करना चाहते हैं, आपको कहीं नहीं ले जाएगा। इसके बजाय, सेक्स के बारे में बात करें। शरारती टेक्स्ट मैसेज के ज़रिए या यूँ ही कह कर। इस तरह आपके मन में जो उत्सुकता पैदा होगी, वो सुनिश्चित करेगी कि आप सेक्स के लिए समय निकाल पाएँ।

5. डेट नाइट का समय तय करें
हफ़्ते में एक बार या अगर आप बहुत व्यस्त हैं तो महीने में एक बार भी। लेकिन ये ज़रूरी है। फ़ोन, टीवी, बच्चों, दोस्तों और परिवार के बिना नियमित रूप से डेट नाइट का समय तय करना बहुत ज़रूरी है। आपको एक-दूसरे के साथ रोमांटिक माहौल में समय बिताना चाहिए और दिल खोलकर बात करनी चाहिए।

अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी से हटकर दूसरी चीज़ों पर बात करें। किसी अच्छे डिनर पर जाएँ, शायद अच्छी वाइन पिएँ और फिर कुछ सेक्सी पल बिताएँ।