Unhealthy ***** life symptoms: अगर समय रहते अस्वस्थ यौन जीवन से जुड़ी बातों पर ध्यान दिया जाए, तो इसका आसानी से इलाज किया जा सकता है। वहीं, अगर आप इन लक्षणों को पहचानने में समय लगाते हैं, तो आपको गंभीर यौन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इससे न सिर्फ़ पैसे की बर्बादी होती है, बल्कि आपका कीमती समय भी बर्बाद हो सकता है।

इसलिए किसी भी पुरुष को समय रहते अस्वस्थ यौन जीवन के लक्षणों को पहचान लेना चाहिए। इसके लिए सही जानकारी होनी चाहिए। यहाँ हम अस्वस्थ यौन जीवन के मुख्य लक्षणों के बारे में जानेंगे। इन लक्षणों के आधार पर व्यक्ति यौन समस्याओं को आसानी से पहचान सकता है।

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यहाँ बताए गए कारण उन पुरुषों के लिए बेहद ज़रूरी हैं जो एक स्वस्थ यौन जीवन चाहते हैं। उन्हें भी इसके बारे में पता होना चाहिए, ताकि उनका यौन जीवन स्वस्थ और मज़ेदार बना रहे। अब बिना किसी देरी के, आइए यौन असंतोष के कुछ लक्षणों को जानते हैं

1. यौन इच्छा में कमी या उसका अभाव 
यौन इच्छा में कमी एक बड़ी समस्या है। यह अस्वस्थ यौन जीवन का संकेत है। अगर आपका यौन संबंध बनाने का मन नहीं करता, तो समझ जाइए कि यौन इच्छा में कमी है। कभी-कभी इसे नज़रअंदाज़ करने में कोई बुराई नहीं है। लेकिन अगर आप लंबे समय से इस दौर से गुज़र रहे हैं, तो इसे गंभीरता से लें।

उदाहरण के लिए, जब हमें लगता है कि हमारी भूख कम हो गई है, तो हम इसका इलाज ढूंढते हैं। इसी तरह, अगर यौन इच्छा कम होने लगे, तो हमें इसे पुनर्जीवित करने पर ध्यान केंद्रित करने की ज़रूरत है। इसके लिए आप कुछ आसान उपाय आज़मा सकते हैं। अगर इसके बाद भी आराम न मिले, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। आप किसी सेक्सोलॉजिस्ट से भी मिल सकते हैं।

यौन इच्छा में कमी का कारण
अगर आप खुद इसका इलाज करना चाहते हैं, तो यौन इच्छा में कमी का कारण पहचानें। अगर आप कारण समझ जाएँगे, तो इलाज आसान हो जाएगा। उदाहरण के लिए,

किसी खास जगह की बोरियत
आप अपने साथी से खुश नहीं हैं
कुछ मानसिक समस्याएँ, 
अगर ऐसे कुछ कारण हैं, तो आप शारीरिक संबंध बनाने से कतराएँगे। अगर आप इन कारणों के आधार पर सही उपचार लेंगे, तो आपको लाभ होगा।

2. शीघ्रपतन
शीघ्रपतन, जिसे शीघ्रपतन भी कहा जाता है। पुरुष अक्सर पेनिट्रेशन के दौरान कम समय लेते हैं। अगर आपको हमेशा यह समस्या रहती है, तो शादी से पहले इलाज करवा लें। अगर पहले सब ठीक था और अब आपको यह समस्या हो रही है, तो यह चिंता का विषय है। समय बढ़ाने के लिए आपको ज़रूरी इलाज करवाना होगा।

ज़्यादातर भारतीय पुरुष शीघ्रपतन की समस्या से जूझते हैं। लेकिन शर्म के कारण वे इलाज करवाने से हिचकिचाते हैं। लेकिन जो लोग शुरुआत में ही इस मामले को गंभीरता से लेते हैं, उन्हें इलाज के बाद अच्छे परिणाम मिलते हैं।

शीघ्रपतन के कारण
पुरुष जननांग के अग्रभाग के प्रति अतिसंवेदनशीलता
संभोग के दौरान अति उत्तेजना
प्रक्रिया की उपेक्षा
शारीरिक दुर्बलता
वीर्य का पतला होना

पुरुषों में शीघ्रपतन के कई कारण हो सकते हैं। कुछ पुरुषों को यह समस्या शुरू से ही होती है जबकि कुछ को बाद में होती है। इसलिए इसके उपचार के लिए किसी सेक्सोलॉजिस्ट से मिलना उचित होगा।

3. लिंग का ढीलापन
संभोग के दौरान लिंग का ढीला पड़ना एक बड़ी कमजोरी है। यह अस्वस्थ यौन जीवन का भी संकेत है। यह आपके यौन जीवन का आनंद छीन लेगा।

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अक्सर, पुरुषों को यौन क्रिया के दौरान लिंग में आवश्यक तनाव की कमी महसूस हो सकती है। ऐसे में योनि प्रवेश बहुत दर्दनाक हो जाता है। इसके भी कई कारण हैं।

लिंग के ढीलेपन के कारण
लिंग को दृढ़ रखने के लिए फोरप्ले पर ध्यान दें
लिंग को न खींचें
अत्यधिक हस्तमैथुन से बचें
शारीरिक कमज़ोरी

4. सेक्स के बाद हस्तमैथुन
कुछ लोगों को सेक्स के बाद हस्तमैथुन करने की आदत होती है। कई लोग इसे अच्छी आदत मानते हैं। सेक्सोलॉजिस्ट कहते हैं कि सेक्स के बाद हस्तमैथुन करना सेक्स लाइफ के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। इसलिए अगर आप ऐसा कर रहे हैं तो सावधान रहें।

सेक्स के बाद हस्तमैथुन करने के कारण
पत्नी से संतुष्टि न होना
साथी से अनबन
हस्तमैथुन की लत

5. सेक्स की अत्यधिक इच्छा / सेक्स की लत
संभोग की कमी एक अस्वस्थ सेक्स लाइफ का संकेत देती है। लेकिन ज़रूरत से ज़्यादा इच्छा भी अच्छी नहीं होती। जी हाँ, क्योंकि जब कोई भी चीज़ ज़रूरत से ज़्यादा हो जाती है, तो उसे लत कहते हैं। इस यौन लत को समझें और इससे बचना भी ज़रूरी है। यौन लत वैवाहिक जीवन को भी बर्बाद कर देती है।

यौन लत
अश्लील वीडियो देखना
असंतुष्ट होना
मानसिक कमज़ोरी
अपनी इच्छाओं पर ज़ोर न दें

हमने जिन लक्षणों पर चर्चा की है, वे सभी आपके सेक्स जीवन को कमज़ोर करने का काम करते हैं। यदि आपको इनमें से एक, दो या सभी लक्षण दिखाई दें तो आपको उनका इलाज करवाना चाहिए।