Kashmiri Beauty: कश्मीर को धरती का स्वर्ग कहा जाता है। कश्मीर की वादियाँ हमेशा लोगों को अपनी ओर आकर्षित करती हैं। लोग अलग-अलग जगहों से यहाँ घूमने आते हैं। इसके अलावा, कश्मीर की एक और खासियत वहाँ के लोग हैं।

वहाँ के लोग बेहद आकर्षक दिखते हैं। कश्मीरी लड़कियाँ भी बेहद खूबसूरत मानी जाती हैं। लेकिन उनकी खूबसूरती मेकअप की वजह से नहीं है। उनकी खूबसूरती का राज उनकी दिनचर्या में छिपा है। आइए जानते हैं इसके बारे में।

बर्फीले पानी से नहाना
1961 में, JAMA में कश्मीर के बारे में प्रकाशित एक लेख में वहाँ रहने वाले लोगों की जीवन प्रत्याशा का वर्णन किया गया था। लेख के अनुसार, वहाँ रहने वाले लोग शून्य से नीचे के तापमान में भी बर्फीले पानी से नहाते हैं। इससे उनकी त्वचा कसी हुई और जवां दिखती है।

कम खाएँ और ज़्यादा चलें
लेख में यह भी बताया गया है कि कश्मीर के लोग कम खाते हैं और ज़्यादा चलते हैं। यही जीवनशैली उन्हें सुंदर और स्वस्थ बनाती है। डॉक्टर भी मानते हैं कि जीवनशैली ही लंबी उम्र और सुंदरता का राज है। ये लोग सुबह जल्दी उठते हैं और खूब चलते हैं।

केसर त्वचा में निखार लाता है
कश्मीर में केसर की अच्छी पैदावार होती है। कश्मीरी महिलाएँ केसर को सौंदर्य उत्पाद के रूप में इस्तेमाल करती हैं। वे केसर में चंदन पाउडर और दूध मिलाकर अपने चेहरे पर लगाती हैं। इससे उनकी त्वचा में एक अलग ही चमक आती है।

बालों में अखरोट का तेल लगाएँ
कश्मीर में अखरोट बड़ी मात्रा में उगाए जाते हैं। इनमें ओमेगा-9, ओमेगा-6, ओमेगा-3 आदि तत्व होते हैं। ये स्वास्थ्य के लिए अच्छे होने के साथ-साथ त्वचा को भी खूबसूरत बनाते हैं। महिलाएँ न सिर्फ़ इन्हें खाती हैं, बल्कि बालों में अखरोट का तेल भी लगाती हैं।

दूध और बादाम से स्क्रब करें
कश्मीरी महिलाओं की खूबसूरती का राज़ दूध और बादाम में छिपा है। वहाँ की महिलाएँ रात में बादाम पानी में भिगो देती हैं। सुबह इन्हें पीसकर दूध में मिलाकर पेस्ट बना लेती हैं। इससे वे अपना चेहरा साफ़ करती हैं। ऐसी ही कुछ प्राकृतिक चीज़ों की वजह से आज भी उनकी खूबसूरती बरकरार है।