Women Health: आजकल अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और खान-पान की आदतों के कारण कम उम्र में ही लोगों का वजन बढ़ रहा है। इससे रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और शर्करा के स्तर में वृद्धि जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके साथ ही भविष्य में पॉलीसिस्टिक ओवरी डिजीज (पीसीओडी) विकसित होने की संभावना भी बढ़ जाती है। यदि आप अनियमित और असामान्य मासिक धर्म का अनुभव कर रहे हैं, तो ये पीसीओडी के लक्षण हो सकते हैं। यह अविवाहित लड़कियों के साथ-साथ 45 वर्ष तक की महिलाओं को भी हो सकता है, और इससे गर्भाशय कैंसर भी हो सकता है।

यह जीवनशैली से जुड़ी समस्या है
स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. गीता जैन ने लोकल 18 को जानकारी देते हुए बताया कि पीसीओडी को जीवनशैली से जुड़ी बीमारी कहा जा सकता है क्योंकि यह हमारी जीवनशैली पर निर्भर करती है। आजकल बच्चे शारीरिक गतिविधि नहीं करते और मोबाइल फोन में व्यस्त रहते हैं। वहीं दूसरी ओर मोमोज, चिप्स और मैगी जैसी गलत खान-पान की आदतों के कारण मोटापा बढ़ रहा है, यानी महिलाओं का वजन बढ़ रहा है।

इन आदतों को बदलें
इसलिए इसका इलाज कराने से बेहतर है कि पहले से ही अपनी जीवनशैली में बदलाव लाएं और गलत खान-पान की आदतों से दूर रहें, ताकि इस बीमारी से बचा जा सके। इसके लिए मैदा से बनी चीजों को खाने से बचें और हरी सब्जियां और मौसमी फल खाएं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने वजन को नियंत्रण में रखें ताकि पीसीओडी के साथ-साथ ब्लड प्रेशर, शुगर और कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याएं उत्पन्न न हों।

शादी के बाद भी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं
डॉ. गीता का कहना है कि जब किसी महिला का वजन बढ़ता है तो उसके हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं, जिससे मासिक धर्म में अनियमितता आ जाती है। महिला के पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द है। इसमें महिला के अंडाशय में कई छोटे-छोटे सिस्ट नजर आते हैं। उन्होंने कहा कि 14 से 45 वर्ष की आयु की महिलाओं को पीसीओडी हो सकता है। अविवाहित लड़कियों को मासिक धर्म की अनियमितता, चेहरे पर मुंहासे और अत्यधिक बाल उगने जैसे लक्षण अनुभव हो सकते हैं। शादी के बाद गर्भधारण करने में कठिनाई हो सकती है।