How to burp a Baby : जब हमारे घर में कोई नन्हा मेहमान, यानी नया जन्मा बच्चा आता है, तो खुशी के साथ-साथ एक ज़िम्मेदारी भी आती है। नए माता-पिता के लिए, बच्चे की हर छोटी-बड़ी बात चिंता का विषय बन जाती है। आपने एक बात ज़रूर नोटिस की होगी कि घर के बड़े-बुज़ुर्ग हमेशा कहते हैं, "बच्चे को दूध पिलाने के बाद, उसे अपने कंधे पर बिठाकर डकार दिलाओ।" लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि वे आपको ऐसा करने के लिए क्यों कहते हैं? अक्सर, दूध पीने के बाद बच्चा अचानक रोने लगता है, अपने पैर पेट की तरफ मोड़ लेता है या बेचैन हो जाता है। ऐसे समय में, हमें समझ नहीं आता कि आखिर हुआ क्या था। असल में, इसका मुख्य कारण गैस है। इस समस्या को हल करने के लिए, बच्चे को डकार दिलाना बहुत ज़रूरी है।
बच्चे को डकार दिलाना क्यों ज़रूरी है?

जब नया जन्मा बच्चा दूध पीता है (चाहे वह ब्रेस्ट मिल्क हो या बोतल से), तो दूध के साथ कुछ हवा भी उसके पेट में चली जाती है। यह हवा पेट में छोटे-छोटे बुलबुले बनाती है, जिससे बच्चे को पेट में भारीपन या बेचैनी महसूस होने लगती है। डकार लेने से यह फंसी हुई हवा निकल जाती है और बच्चे को हल्का महसूस होता है। इससे पेट दर्द, उल्टी और चिड़चिड़ापन कम करने में मदद मिलती है। अक्सर, रोता हुआ बच्चा डकार लेने के बाद शांत हो जाता है और आराम से सो जाता है।
डकार लेने का सही समय कब है?
हर बच्चे की ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं। कुछ बच्चों को ब्रेस्टफीडिंग के दौरान गैस होती है, जबकि कुछ को ब्रेस्टफीडिंग के बाद होती है। अगर आपका बच्चा अचानक बेचैन हो जाता है, ब्रेस्टफीडिंग के दौरान छटपटाने या रोने लगता है, तो दूध पिलाना बंद कर दें और उसे डकार दिलाएं। अगर आपका बच्चा आराम से ब्रेस्टफीडिंग कर रहा है, तो दूध पिलाने के बाद उसे डकार दिलाना सही है। माता-पिता को बस अपने बच्चे के 'सिग्नल' पर ध्यान देने की ज़रूरत है।
अपने बच्चे को डकार दिलाने के 3 आसान तरीके
1. अपने बच्चे को अपने कंधे पर डकार दिलाएं! 
अपने बच्चे का सिर अपनी छाती पर रखें और अपना सिर अपने कंधे पर टिकाएं। एक हाथ से उसे सहारा दें और दूसरे हाथ से उसकी पीठ को धीरे से थपथपाएं। थोड़ी देर टहलने से भी आपके बच्चे को जल्दी डकार दिलाने में मदद मिल सकती है। 2. गोद में डकार दिलाना:
अपने बच्चे को अपनी गोद में लिटाएं, उसका चेहरा आपसे दूर हो। एक हाथ से उसकी छाती और ठुड्डी को सहारा दें (याद रखें कि उसकी गर्दन पर ज़्यादा दबाव न डालें)। दूसरे हाथ से उसकी पीठ को धीरे से रगड़ें या थपथपाएं।
3. पेट के बल डकार दिलाना!
अपने बच्चे को अपनी गोद में लिटाएं, चेहरा नीचे (पेट के बल)। एक हाथ से उसका सिर पेट से थोड़ा ऊपर रखें और दूसरे हाथ से उसकी पीठ थपथपाएं। कुछ ही मिनटों में, आपका बच्चा डकार लेगा।
अगर वह डकार न ले तो क्या करें?
कई बार कोशिश करने के बाद भी, आपका बच्चा डकार नहीं लेगा। ऐसे मामलों में, घबराने की ज़रूरत नहीं है। आप अपने बच्चे को पीठ के बल लिटा सकते हैं और धीरे से उसके पेट की मालिश कर सकते हैं। साथ ही, उसके पैरों को धीरे-धीरे ऐसे हिलाएं जैसे आप साइकिल चला रहे हों। यह साइकिलिंग एक्सरसाइज पेट में फंसी हवा को नैचुरली बाहर निकलने में मदद करती है।
यह बिल्कुल नॉर्मल है कि आपका बच्चा कभी-कभी डकार लेते समय थोड़ा दूध उगल दे। इसलिए हमेशा अपने कंधों पर एक साफ़ सूती कपड़ा रखें ताकि आपके कपड़े खराब न हों।