home remedies will be beneficial: बदलते मौसम के कारण बीमार होने से बचने के लिए सर्दियों (winter ) में अपने शरीर का ख्याल रखें। लेकिन कई लोग अपनी त्वचा की देखभाल करना नजरअंदाज कर देते हैं। दरअसल, पुरुषों को लगता है कि सर्दियों में त्वचा की देखभाल करना महिला या लड़की (Woman or girl) का काम है। इसलिए, पुरुष अक्सर अपनी त्वचा की अपर्याप्त देखभाल करते हैं, जिससे समय के साथ शुष्क त्वचा, फटी त्वचा, रक्तस्राव और अन्य गंभीर त्वचा विकार हो सकते हैं।

बेसन का प्रयोग

जैसे बेसनपीठा की सब्जियां जीभ को चिकना बनाने में सक्षम हैं, वैसे ही बेसनपीठा आपकी त्वचा की देखभाल कर सकता है। बेसनपीठा न केवल मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है बल्कि त्वचा का रंग भी निखारता है।

त्वचा को रूखा न होने दें

जिन लोगों की त्वचा रूखी होती है उन्हें दूध, घी या थोड़ा सा नारियल का तेल लेकर अपने हाथों और पैरों पर मलना चाहिए। इससे तेल या घी शरीर में अवशोषित हो जाता है और त्वचा मुलायम और चमकदार हो जाती है। आप मॉइस्चराइज़र का भी उपयोग कर सकते हैं। लेकिन ऐसा करने से पहले आपको अपनी त्वचा का प्रकार जानना होगा। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो पानी आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। एलोवेरा जेल एलोवेरा मॉइस्चराइजर। यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो त्वचा विशेषज्ञ आपको तेल-आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि आपकी त्वचा सामान्य है, तो आप बारी-बारी से दोनों प्रकार के मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। त्वचा के प्रकार को जाने बिना मॉइस्चराइज़र का उपयोग त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। जिससे पूरे चेहरे पर पिंपल्स हो सकते हैं। त्वचा काली पड़ जाती है. डॉक्टर उपयुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

गर्म पानी से न नहाएं

ठंड के कारण नहाते समय हम पानी सामान्य से थोड़ा अधिक गर्म या सख्त लेते हैं। लेकिन ज्यादा गर्म पानी से त्वचा को नुकसान पहुंचने का डर रहता है। इससे त्वचा रूखी हो जाती है और कभी-कभी शरीर पर चकत्ते भी पड़ जाते हैं।