मलाड के मालवणी में एक किशोरी लड़की द्वारा मासिक धर्म (Periods) के दौरान होने वाले दर्द को सहन न कर पाने के कारण फांसी लगा लेने की घटना सामने आई थी। इस तरह की यह पहली घटना होने के कारण चिकित्सा क्षेत्र के विशेषज्ञ आश्चर्य व्यक्त कर रहे हैं. मासिक धर्म एक लड़की के जीवन में एक महत्वपूर्ण और उतना ही गंभीर विषय है। एक निश्चित उम्र के बाद अपने बच्चों को मासिक धर्म (Periods) के बारे में जानकारी देना ज़रूरी है और अब इस घटना के बाद माता-पिता को इस बारे में फिर से सोचना होगा।

अक्सर माता-पिता को यह नहीं पता होता कि किस उम्र में लड़की से इस विषय पर बात करें या उसे मासिक धर्म के बारे में कैसे समझाएं। इसलिए यदि आप कुछ सरल युक्तियाँ जानते हैं, तो आप जान जाएंगे कि मासिक धर्म के बारे में लड़कियों से कैसे बात करें और इससे लड़कियों और माता-पिता के रूप में आपको कोई नुकसान नहीं होगा।
जब किसी लड़की को पहली बार पीरियड्स आते हैं तो वह असमंजस में पड़ जाती है। उसे कभी भी मासिक धर्म के बारे में नहीं बताया गया या इसके लिए तैयार नहीं किया गया। ग्रामीण और आदिवासी इलाकों में, मासिक धर्म वाली लड़की या महिला को अक्सर अलग कर दिया जाता है, एक अलग कमरे में रखा जाता है। मासिक धर्म के पांच-छह दिनों की अवधि के लिए, जानवरों को अक्सर पशु शेड में रखा जाता है और शौचालय का उपयोग करने की अनुमति नहीं होती है। मासिक धर्म के कारण कई लड़कियाँ स्कूल जाना बंद कर देती हैं। और मासिक धर्म के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण लड़कियों और महिलाओं की आत्म-छवि पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

स्वतंत्र रूप से बोलें
कई घरों में अभी भी मासिक धर्म पर खुलकर और खुलकर चर्चा नहीं की जाती है। इसलिए मां को छोटी-छोटी बातों से लड़की को इसके बारे में बताना शुरू करना चाहिए। सरल शब्दों में समझाने का प्रयास करें कि मासिक धर्म में रक्तस्राव (menstrual bleeding) कैसे होता है और यह स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखता है।

मासिक धर्म के प्रति जागरूकता
हर लड़की को 10 साल की उम्र के बाद मासिक धर्म के बारे में पूरी जानकारी होनी चाहिए। इस उम्र में उन्हें यह भी समझना चाहिए कि मासिक धर्म क्या है और इसकी देखभाल कैसे करें, स्वच्छता कैसे बनाए रखें और मासिक धर्म का महत्व क्या है। जागरूकता पैदा करना जरूरी है. माता-पिता को यह नहीं सोचना चाहिए कि इस उम्र में उन्हें पता नहीं चलेगा। उन्हें सरल शब्दों में बताएं

पैड, टैम्पोन या मासिक धर्म कप
मासिक धर्म के दिनों में पैड, टैम्पोन (tampon) या मासिक धर्म कप का उपयोग किया जा सकता है। लड़कियों को तब तक पता नहीं चलेगा कि इसके क्या फायदे हैं या क्या उपयोग करना अधिक आरामदायक होगा जब तक कि माँ उन्हें न बताए। तो बिना किसी शर्म के लड़कियों को इन सभी विकल्पों के बारे में भी बताएं।

हार्मोनल बदलावों के बारे में बात करें
मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। मासिक धर्म (Periods) से पहले अवसाद की संभावना है। पहली बार खून देखकर लड़कियां डर जाती हैं। इसलिए माता-पिता को किशोरों को मानसिक और शारीरिक बदलावों के बारे में समझाना चाहिए। शारीरिक शिक्षा, वयस्कता के बारे में जानकारी देना बहुत जरूरी है।

माता-पिता पहले मित्र होते हैं
मासिक धर्म या किसी गंभीर विषय पर बात करने के लिए माता-पिता को अपनी बेटी से दोस्ती करनी होगी। इससे शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है.' मासिक धर्म एक ऐसी समस्या है जिससे हर लड़की को हर महीने जूझना पड़ता है, इसलिए दोस्तों की तरह पूर्ण और स्पष्ट रहें और याद रखें कि माता-पिता के अलावा कोई भी उनके सवालों का जवाब नहीं दे सकता है।